نظام غذائي لزيادة عضل | How to Eat For Muscle Gains المملكة المتحدة

بعض الفديوات المهمة في القناة Important videos on the Channel 1) كمية الكتلة العضلية للرجال و النساء - Muscle Mass for Men and Women (English CC) /watch/sOTGBkZ_QXc_G 2) كبر عضلات كتفك مع هذه التمارين | Grow Your Shoulders with This Routine /watch/UVvk5B136aJ3k 3) السعرات الحرارية في الاطعمة - فطور، غذاء، عشاء /watch/8aifsxABIFeBf 4) تدريب عضلات الظهر بطريقة علمية | Back Training Science Explained /watch/IRR2Ff-h7t7h2 Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.(تعلم الهجة العراقية) /channel/UCRZbOp2MWx2_E_saDrx57aQ Check out my English Fitness Channel. /channel/UCoJ4Gz3ve4M3IVKoJdEVqjQ Instagram: https://www.instagram.com/rami_sami/ Facebook: https://www.facebook.com/rami.fit.life Tiktok: https://vm.tiktok.com/JdYBXeQ/ #بناء#عضلات#تغذية

الفئة