إذا لم تقبض يدك وتضرب بهذه الطريقة فلن يكون لضربة اليد تأثير قوي l القبضة الحديدية المملكة المتحدة

قبضة اليد ، تعلم كيف تجمع الاصابع وتتحكم في قبضة يدك لتكون ضربتك قوية وناجحة وتكون ضربة فتاكة l القبضة الحديدية قبضة اليد القوية ، الطريقة الصحيحة لعمل قبضة قوية ، تعلم قبضة اليد بطريقة صحيحة . الضربة القاضية كيف تجعل ضربتك سريعة وقوية لدعم القناة على باتريون وشكرا https://www.patreon.com/imadmoukairita للتواصل مع المدرب عماد رياضة / فنون قتالية وتساب : 00212665909193 فيسبوك : https://web.facebook.com/imadimad120 انسغرام : المحترف للرياضة وفنون القتال لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المميزة ⬇ ⬇ ⬇ فنون القتال - تعلم الكيك بوكسينغ الدرس الأول خاص بالملاكمة /watch/s7=t&01ktFhQq75rqt - تعلم الضربة القاضية طريقة يقوم بها جميع المحترفين /watch/s1=t&gBzXKiF7t8U7t - تعلم كيف تصنع كيس الملاكمة بنفسك /watch/Iphd_-63HxL3d - الفرق بين اللايت سومي فول كونتاكت و الكيك والطاي بوكسينغ /watch/g1UlasAC1-WCl - أفضل الحلول للتغلب على الخوف في الحلبة و في قتال الشوارع /watch/A2yQMGwqDdaqQ - هرمون الأدرينالين هو سبب ضعف قوتك في قتال الشوارع و في البطولات /watch/c0WdjDPw_Utwd - تمارين شد البطن و الجوانب من الألف إلى الياء بالتدرج مع شرح مبسط /watch/gSS5SDK4yQJ45 - تمارين منزلية لتقوية و تضخيم عضلات الكتفين /watch/sg_dyBaCziDCd - تمارين قوية جدا و فعالة في تقوية الرجلين و توازنهم في أقل من شهر /watch/s2d9pKuHbLKH9 - تعلم الننشاكو : سلاح بروس لي المفضل /watch/s8=t&oqs0vUG_VFw_t - تعلم الدفاع عن النفس /watch/oe8m5VzyzEXym / يسعدني ويشرفني أن تتابعوا فيديوهاتي ومرحبا بكم دائما في قناتكم الرياضية المحترف للرياضة و فنون القتال .رياضة ـ فنون القتال ـ فنون الدفاع عن النفس ـ martial arts. sport de combat - مدونة المحترف للرياضة و فنون القتال https://www.imadmoukairita.tk/

الفئة