@

@natureletpositif8841منذ 4 سنوات شكون اللي فرح كيما أنا كي شاف الدكتور محمد الفايد على قناة البلاد اللي راه صايم أيام البيض ربي يتقبل اللهم بلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين وارفع عنا هذا البلاء والطف بنا ولا تجعلنا من القانطين لاتنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله ....وسعت 28
@

@mohfodil1587منذ 2 سنوات الله ايبارك كل شئ ماشاء الله صحي ومغذي يعطيك الصحة اختي 1
@

@djanatikoraanii3590منذ 4 سنوات شحال و انا نحوس عل المحاجب الصحيين شكرا لكي، ديريلنا روتيناتك 12
@

@aminaa1226منذ 4 سنوات انت من اجمل القنوات لي عرفتهم .ربي يحفظك .نتمنى نبدا نطيب بالطبيعي كيما انت ادعيلي 6
@

@sirinesirina3878منذ 4 سنوات شكرا لكي حبيبتي صيامك في الجنة الله يقدرك ويعينك الف تحية لكي اظن انكي ااقناة الوحيدة التي تطبخين الاكل الصحي في الجزائر. 5
@

@allahyahdikallahyahdik6397منذ 4 سنوات ماشاء الله عليك الله يحفظك وطول عمرك يا رب شكرا على الوصفة 3
@

@raouyaguedouar3355منذ 4 سنوات شكراعلي هذهالوصفة الصحية ان شاء الله المزيد من الوصفات 1
@

@cecilakabilienne6364منذ 4 سنوات الله يعطيك الصحة و العافية ، مزيدا من التألق.
@

@user-cn9rq8qb2xمنذ 4 سنوات يعطيك الصحة اختي انا صراحة انا مرة نكتشف وتكتشف قناتك ووصفات تحية شكر واتمنى لك المزيد.من ابنجاح
@

@user-dp2wg2qe9lمنذ 4 سنوات الشرف لينا يا جميلة تسلم ايدك ربنا يعفو عنك و يعافيك
@

@chouaibkoudimمنذ 4 سنوات ما شاء الله يعطيك الصحة يا اختي، تقبل الله منا ومنكم 1
@

@hadjirahadjoura2037منذ 4 سنوات صح فطورك اختي الكريمه ربي يتقبل منك انشاء الله 1
@

@user-jb5ro3mk9lمنذ 4 سنوات قريت العنوان في معقودة في الفرن دخلت مباشرة ودرت لايك قبل منتفرج حيت ولادي كيرغبو على معقودة وتنقولهم فهاد المرحلة مغنقليش في الزيت ومعرفتش شي طريقة دالفرن شكرا لك
@

@sasadahou4532منذ 4 سنوات صحا صيامكم و ربي يتقبل منكم جبتينا ريحة رمضان الله الله كلش بالطبع 1
@

@mazolamami750منذ 4 سنوات ونعم الاطباق الصحية لشهر رمضا ولكل ايام الدنيا .جعلها الله في ميزان حسناتك وحسنات كل من عملت بها.
@

@sarah0550منذ 4 سنوات صح فطوركم اختي, ربي يتقبل. طاولۃ صحيۃ 100% بصحتكم. 2
@

@selmaselma7721منذ 4 سنوات الله يبارك متألقة كاالعادة حبيبتي في ميزان حسناتك ان شاء الله
@

@amateallahnour6343منذ 4 سنوات عجبتني المعقودة نسييها غدوة الله يعطيك الصحة 1
@

@djabernonononodjaber1553منذ 4 سنوات شكرا بارك الله فيك
مزيد من النجاح اخيتي
اذا كان ممكن حطينا تحليات صحيه
@

@natureletpositif8841منذ 4 سنوات الله يعطيك الصحة حبيبتي على كل شيء وكنت نحوس على معقودة صحية غادي نجربها إن شاء الله ممكن اعرف كيفيه صلصة الطماطم و مشكورة حبيبتي
لاتنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@

@faridatebani152منذ 4 سنوات ماشاء الله شكرا لك الله يحفظك و يجازيك
@

@user-xd2oh3sv1cمنذ 4 سنوات يعطيك الصحة أختي اليوم نعمل الوعقودة بإذن الله وعندي سؤال الخبز بالخميرة ياخذلي الوقت بزاف مع أني نغذيها واش هو المشكل ياريت تركزيلنا عليها لأنها تدخل فأغلب الوصفات وتقبل الله منا ومنكم آمين 2
@

@SrHn-br7gjمنذ 4 سنوات يعطيك الف عافية من فضلك طنجرة الضغط غير صحية؟ والخميرة الطبيعية وين نلقاها؟ 1
@

@trriabdelali169منذ 4 سنوات شكرا أخت هاجر بوركت،بغيت نسقسيك البوراك كي نطيبوه في الفرن ونطيبو الحشو تاعه بزيت الزيتون ماهوش مضر ياك؟؟
@

@gtgt2292منذ 4 سنوات رائعة كعادتك واصلي انت فقط من يشجعني على الطبخ الصحي لكن هل فرينة القمح الكامل صحية ؟
@

@user-ne8nj8pn4vمنذ 4 سنوات اختي تعيشي حبيت نسقسيك أنا كل ماندير الخميرة الطبيعية ماتتخمرش العجينة كامل
أو ماهي مدة صلاحية الخميرة يعني شحال نقعدو باش نعودوها من جديد او يعطيك الصحة
@

@yaminayamina8798منذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله و بركاته يا اختيمن فضلك شحال درتي درجة حرارة الفرن للعجيجات وشكرا
@

@user-my2xg6xe7zمنذ 4 سنوات جزاك الله خيرا اختي في الله على افادتنا بوصفات صحية . و أحببت ان أسألك عن رأيك الشخصي في الدراسة عن بعد في هذا الفصل فأولادي منزعجين من هذا الموضوع ولم يألفوا الدراسة بهذا الشكل فظهر انزعاجهم منه بعدم فهم وعدم تفاعل جيد مع الدروس من خلال الشاشة
فأرقني الأمر وشغل بالي .ماذا أفعل؟ هل احرص عليهم ان يدرسوا بشكل يومي او أتساهل معهم بعض الشيئ وأركز على المواد الأساسية فقط ؟؟
وعلى كل حال لا أعتقد أنه سيكون في آخر الفصل اختبارات لأن أسلوب الدراسة بهذا الشكل غير متكافئ وبالتالي فالاختبار الموحد سيكون عديم الجدوى .
مع العلم ان اولادي ليسوا في صفوف الأقسام النهائية .
آسفة على الإطالة وبوركت ....وسعت 6
@

@sabyfettah8023منذ 4 سنوات مشكورة حبيبتي وحفظك الله من كل سوء.منذ 6اشهر غيرت نمط عيش اسرتي ،غيرت اواني المطبخ الاينوكس. و الفخار تعلمت الخميرة الطبيعية ، استغنيت عن السكر نهائيا باستعمال البدائل و.الكثير والكثير بفضل الدكتور محمد الفايد و القنوات للاخوات المغربيات جزاهم الله خيرا .والان دخلت حياتي فحلة بنت بلادي بلهجتي و بمنتوجات بلادي تزيد في معلوماتي .مشاء الله
نصيحة لمتتبعات القناة ،تعلمت الطبخ الصحي وعمري 45 سنة ،سن متاخر لكن أقول الحمد لله ،تلقيت صعوبات مع ابنائي لانهم مراهقين وتعودوا على المقليات و الحلويات .كل ما هو مضر للصحة .لكن بالارادة والعزيمة لحمايتهم ولحفظ صحتهم تمكنت من اقناعهم ومازال الابن الاكبر ذو 19سنة معذبني .اذن اخواتي عودو ابناؤكم من الصغر على الأكل الصحي وعلى المذاق بدون سكر ..بدون زيوت مهدرجة.بالتوفيق حبيبتي ....وسعت 2
@

@cheblinacia2174منذ 4 سنوات بارك الله فيك بااختي الكريمة .اريدنصيحتك انا اعاني من الام في جميع مفاصلي وخاصة في صباح كي نوض انا نرضع عندو بني 5اشهر.و عندي سؤال على زيت زيتون كيفاه نطيب بيه نقليه مع البصلة ولا .والسمن نقدر نستعمل لي تتباع في المحلات كيما سمن (المدينة) ولا. ....وسعت
@

@boussaidboussaid8371منذ 4 سنوات سلام اول تعليق
صيامكم مقبول انشاء الله
بسم الله ماشاء الله عليك
@

@soumiusمنذ 3 سنوات بما أني نشري غير سميد القمح كنت دايما كي نحب ندير لمحاجب نشري سميد عادي شكرا على الوصفة تاع لمحاجب نجربها ان شاء الله
@

@sisimimi3812منذ 4 سنوات السلام عليكم استاذة ماشاء الله ، الله يبارك هل من الممكن تجهيزات رمضان 1
@

@user-fk2sk9uu4cمنذ 3 سنوات قولينا كيفاش طيبي الرقاق نتاع الشخشوخة البسكرية بهذا الدقيق
@

@user-jx3ec3ep1iمنذ 4 سنوات تقبل الله صيامك.الله يعطيك الصحة .هل يمكن استعمال السمن فقط دون الزبدة لا استطيع توفيرها .. من فضلك اجيبيني 2
@

@user-uh7cv1yf6qمنذ 4 سنوات ياريت ديريلنا قلب لوز صحية وبقلاوة لانى نحبهم بزاااااف
@

@chichouaek1633منذ 4 سنوات نحبك اختي في الله دخلت باه نشجعك مانيش ندخل في يوتوب بزاف لظروف تستاهلي كل خير
@

@sasadahou4532منذ 4 سنوات صباح الخير استاذة ان شاء الله تكوني لاباس عندنا بزاف مشفناش ليفيديو ديالك ان شاء الله خير حبيبتي مطوليش علينا
@

@nesrinesara7126منذ 4 سنوات سلام اختي ممكن درينلناخميرة بلدية بادق التفاصيل واسهل طريقة بوركتي
@

@simarose6882منذ 4 سنوات يعطيك الصحة اكل صحي ومتنوع لكن ممكن تورينا السمن واين يباع
@

@mamourayhana6591منذ 4 سنوات سلام عليكم ختيانا شفت قناتك بصدفة و عجبتني و اكثر حجا هداك فديو تع جدول تع تنضيم وقت تع اطفال مبغاش يطلعلي جدول ارجوك ردي عليا و ارجوك درينا كش افكار ولا برامج تع اطغال في بيت معا هدا حجر صحي انا ولدي عندو 6 سنوات هبلني خفيف بزاف و قبيح عياني بغيتك تساعديني بش نضمه و عصبي بزاف يقرا سنة اولا ....وسعت 1
@

@simarose6882منذ 4 سنوات بالنسبة للملح ماذا عنالملح اللذي يكون جبلي مثل الحجارة
@

@nadiaghelid8960منذ 4 سنوات هل السمن هو نفسو الدهان الذي نستخرجه من مخض الحليب 1
@

@sarahriya1095منذ 4 سنوات وين نلقا السمن؟ هل نفس الذي يباع في المحل.انتضر الإجابة 1
@

@sarahriya1095منذ 4 سنوات ساصبح صديقتك.ولكن لا أعرف من أين أبدأ في تغيير نظام الأكل .وريلنا واش راك تشري باش نشوف الماركة.شكرا جزيلا لك 1
@

@saidabenzaid9013منذ 4 سنوات سلام عليكم وش ركي اختي هاجر انا احب كل الوصفات التي تقدمنها ورني انجرب فيهم حب انسكسيك علي اوراق الزيتون واش ممكن نعطها لطفل عامين و نصف وحب نطلب منك وصفات لافطار ل 7 ايام شكرا 1
@

@sousouloulou4373منذ 4 سنوات هايل يااختي ..بارك الله فيك..وصح صيامك. 1
@

@kenzaalemania7258منذ 3 سنوات وشنو هو البديل تاع النخاله بليز ممكن جواب
@

@nesrinesara7126منذ 4 سنوات سلام اختي ممكن تقولنا مين نشرو البربوليس وغداء الملكات الاننا نثق فيك شكرااااااا
@

@karimabouali3149منذ 4 سنوات اختي من تشري البيض وهل الموجود حاليا في الاسواق مهرمن
@

@sarahriya1095منذ 4 سنوات أنا عجوزتي تسكن في بئر خادم.مور رمضان إن شاء الله نروح عندها ونزور المحل وين تشري .نشري عليه كل شيء صحي 1
@

@mouhamedemouhecine1702منذ 4 سنوات استادة قليلنا كفاش نفتح قناة واش هي الشروط لوسمحت 1
@

@user-ne8nj8pn4vمنذ 4 سنوات اختي من فضلك نقدرو نستعملو القمح الكامل ف لي صوفلي مثلا او في الحلويات معرفتش كيفاش نستعملو كامل لانه يجي ثقيل وشكرا
@

@altawhideمنذ 4 سنوات نصيحة بدل لفريك لانه غير كامل النضج ويتسبب في الغازات خاصة للذي يعاني من القولون استعملي عوضا عنه تشيشة الشعير او كما يقول اخوتنا المغاربة بلبولة الشعير
@

@zolazola7671منذ 4 سنوات تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال سلمت يداك اختي الكريمة مائدة صحية وشهية هكذا تحفزيننا أكثر على المضي قدما في نهج الاكل الصحي لدي اقتراح اختي هاجر هناك من يرغب ويبحث عن قنوات تقدم الاكل الصحي في الجزائر مثل ماكنت انا قبلا واهتديت إلى قناتك بمحض الصدفة لأن العنوان قد يوحي بشيء حول التعليم والتدريس مارايك لو اضفت الاكل الصحي إلى اسم قناتك لإبراز الرسالة أكثر وتسهيل المهمة على الباحثات عنه اقصد الاكل الصحي فقط اقتراح عزيزتي لدعم القناة أكثر لأنها تستحق حقيقة تقبلي مني كل التقدير والاحترام بارك الله بك ونفع بك ....وسعت 1
@

@noorzebbiche970منذ 2 سنوات سلام اسمحيلي اختي طماطم مصبرة غير صحية
@

@faridnouno5007منذ 4 سنوات تعيشي اختي جربت الخميرة الطبيعية جاتني خبزة يابسة او فيها ريحة حامضة بزاف مافهمتش علاش
@

@hassibatouahra3607منذ 4 سنوات شكرا لك اختي نربد المزيد من الاطباق الصحية . اسالك هل يمكننا ان نقلي زيت الزيتون وشكرا
@

@user-vq2wd6ni4uمنذ 4 سنوات السّلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته.هنيئا مريئا.الأكل الصّحيّ بالفعل نعمة محروم منها السّواد الأعظم من البشر،وسبحان اللّه،فلو تأمّلنا في طبخ الجدّات لوجدنا عجبا،فرغم قلّة ذات اليد و عدم وفرة المنتوجات،وغياب المرشدات والطّبّاخات و صويحبات القنوات وووو إلّا أنّهن اهتدين بفضل اللّه إلى كلّ ماهو صحّي بفطرتهنّ السّليمة،فأعطين للأكل حقّه من الوقت ليطهى على أكمل وجه،وهداهن اللّه برحمته إلى إتقان مزج المواد المتكاملة،فالحبوب المسبّبة لغازات البطن تضاف إليها ملعقة من زيت الزيتون أو وريقات النعناع بعد أن نقعت لمدة ليست باليسيرة،والعجين أخذ كامل وقته من التخمير و"الدّلك" لا كما نرى اليوم من أعاجيب"عجينة الخمس والعشر دقائق"أو"بلا تعب ولا عجن إليكم ألذّ خبز "إلخ وهذا على سبيل التّمثيل لا الحصر،ومازاد الغذاء ساعتئذ لذة ومتعة اجتماع الأسرة قاطبة على صحن واحد فتآلفت الأفئدة باجتماع الأجساد.واللّه إنّي لأتوق شوقا إلى الأيام الخوالي ، فجيلنا(جيل الثمانينيّات) و من يلوننا،كأبنائنا مثلا، محرومون من نعم جمّة، تبخّرت و التّطوّر التّكنولوجيّ الزائف و التّسارع الخاطف.فاللّه أسأل أن يردّنا إليه ردّا جميلا وأن نحفظ صحّتنا التّي سنسأل عنها يوم القيامة.عذرا على الإطالة فالحديث ذو شجون.بارك اللّه مسعاك ولكلّ خير ساق خطانا وخطاك وطبت وطاب ممشاك.بوركتم ودمتم سالمين. ....وسعت
@

@gtgt2292منذ 4 سنوات سمعت ان النخالة غير صحية فهي تمنع امتصاص الكالسيوم وتعمل هشاشة عظام من اخصائية تغذية