المدة الزمنية 32:37

افضل نظام غذائى لرمضان | اخسر ١٠ كيلو مع عدم الحرمان_الرياضه و المكملات المملكة المتحدة

بواسطة فِكر تاني

2 509 550 مشاهدة

114 K

تم نشره في 2019/04/29

دايت رمضان وحلقه جديده لتوضيح النظام الغذائي الامثل لكسب صحتك وعلاج كثير من الأمراض في رمضان... 👈 فوائد الصيام العظيمه - زياده القدره المناعية - حساسيه الانسولين - تقليل الكورتيزول - زياده هرمون النمو - الاوتوفاجي 👈 سفره رمضان وتقسيمها وانواع الطعام للوصول للهدف المطلوب واكتساب الفوائد الرمضانيه... - غذاء الكيتوني ومنخفض النشويات 👈 الرياضه اثناء الصيام والوقت المناسب 👈 خارج مصر مكملات رمضان المهمه ١- الانزيمات الهاضمه https://amzn.to/36CMDCe موقعنا الرسمي الجديد والوحيد ولكل جديد http://www.fekrtany.net للإستشارات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل واتس اب 00971566610007 تم بدء بيع الشيلاجيت حول العالم الان 🔹 https://www.shilajitarabia.com رقم واتس اب 00971545006100 🔹 https://www.instagram.com/drkareemali/ 👈الانستجرام 🔹 https://www.facebook.com/fekrtany1/ 👈الفيسبوك 🔹 https://www.snapchat.com/add/kareemalimd 👈سناب شات 🔹 https://twitter.com/Fekrtany 👈 تويتر 🔹 https://www.tiktok.com/@ kareemalimd?l... 👈 التيك توك 🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه: https://cutt.ly/DfX3uck 😀✅ مميزات الاشتراك 🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم 🔹اصدارات الكتب مجانا 🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه 🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك 🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله 🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء #فكر_تانى #دكريم_على #رمضان_2022 🛑Thank you for music www.soundcloud.com/ikson 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي الدكتور كريم علي 🌹 جميع الحقوق محفوظة لصاحب العلامة فكر تانى

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 9525

@

@fekrtanyمنذ 5 سنوات كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
. 4636
@

@user-ec9ge1nl3yقبل 4 أشهر أشاهد الحلقة استعدادا لرمضان 2024 اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 66
@

@user-oc2ri6og6wالعام الماضي من يشاهد الحلقة استعدادا لرمضان 2023 قل الحمد لله والشكر لك يارب فالله سبحانه وتعالى وعد بالزيادة لمن شكر 222
@

@user-vp2tx9kc1iالعام الماضي أنا أستمع إستعدادا لشهر رمضان الفضيل سنة 2023 اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقوذين يارب العالمين أجمعين ⁦❤️⁩
الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بالله وكيلا ⁦❤️⁩ 144
@

@user-nd5cl9rd3bمنذ 2 سنوات مين بيحضر الحلقه واحنا مستعدين لرمضان 2022 يارب ياكريم بلغنا رمضان واعنا ع الصيام والقيام وبلغنا ليلة القدر ❤️اللهم آمين 598
@

@shahedsalah8761قبل 3 أشهر انا أعيد الفيديو قبل رمضان 2024 .الله يبارك فيك و في علمك يا دكتور 6
@

@asrar2997قبل 3 أشهر استمع استعداد لرمضان 2024 اللهم بلغناه واياكم بصحة وسعادة 4
@

@leilabendaidj9851منذ 2 سنوات أنا بسمع الحلقة استعدادا لرمضان 2022 اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين و لا مفقودين نصائح مهمة فعلا شكراً لك على المجهود 320
@

@user-mh2vi5yi5wمنذ 2 سنوات انا أشاهد الحلقة استعدادا لرمضان 2022 يارب ادخله علينا بالرزق والصحة والعافية لكل المسلمين 447
@

@HANAMATION1981منذ 2 سنوات مين بيتفرج عالحلقة ونحن ننتظر رمضان بعد ٢٢ يوم؟!! 2022 176
@

@user-ki3fc2jg8hالعام الماضي فيديو صالح لكل زمان ومكان،
اللهم بلغنا رمضان ٢٠٢٣ لا فاقدين ولا مفقودين 20
@

@mohamedmaamri5977منذ 2 سنوات مش رجل دين بس فاهم الدين صح ، كلامك مقنع و الله 4
@

@maesaalaswad9102منذ 3 سنوات مين بيحضر الحلقة وإحنا مستعدين لرمضان ٢٠٢١ 848
@

@lamogaming8715منذ 3 سنوات شفت الحلقة وسمعتها للمرة العاشرة من كثر روعتها.اختكم من المغرب احترمك كثيرا يعجز لساني عن الكلام 34
@

@emmaemma6185منذ 3 سنوات انت مش معقول يا رب اشوف ابنى زيك شاطر ومتحدث ودمه خفيف ربنا يحفظك بحفظه 69
@

@monamahmoud5169العام الماضي بشوف الحلقه وانا بستعد لصيام شهر رمضان ٢٠٢٣ أن شاء الله. وهعمل كل اللي قولت عليه يادكتور 11
@

@titostito4076منذ 3 سنوات نتفرج على الحلقة وانا انتظر رمضان 2021 من تونس. رمضانكم مبروووك 95
@

@alyaalsoqi1665منذ 2 سنوات كلما ذكرت الرسول قل صلى الله عليه وسلم 2
@

@lordolayz_3091منذ 3 سنوات تلخيص الحلقة: ١- شرب الماء اول ما يؤذن ٢- اكل تمرة واحدة فقط ٣- شوربة دافية اي نوع خضار او دجاج مع ملح همالايا ٤- لا تجمع بروتين مع كربوهيدرات ابدا ٥- سلطة خضار ٦- بروتين اي نوع مع خضار مطبوخة ٧- بين الفطور والسحور لبن زبادي او مكسرات او فواكة ٨- السحور يكون عبارة عن دهون وبروتين افوكادو مع بيض او اربع ملاعق فول او زبادي كامل الدسم مع بذور الشيا الرياضة امشي نص ساعة قبل الفطور يوميا مكملات غذائية : أنزيمات هاضمة /اوميجا 3/ بروبيتك/ multi minerals عصائر الخضراوات الخضراء جزر وتفاح/كرفس وكيوي/اناناس /بدون سكر او عسل ومع الالياف ٩- ممنوع القهوة نهائيا ممكن شاي اخضر او شاي الاغشاب اي نوع ادعولي بالرزق والصلاح ❤️ ....وسعت 1783
@

@user-rr7bx9si6pمنذ 3 سنوات الي احلا من نصايحك.قلبك المليئ بالايمان وانك بتدخل الدين بكل موضوع.الله يبارك فيك..اجمل تحية لحبايبنا المصرييين 64
@

@user-gp1wh9gm1rالعام الماضي انا اعيد مشاهدة الحلقة ونحن في نصف شعبان منتضرين رمضان 2023 نسال الله ان يرزقنا صيامه و قيامه على الوجه الذي يرضيه عنا وان نعتدل في اكلنا ولا نسرف ولا ناكل الا ما هو صحي 2
@

@user-fb9kh6dp6xمنذ 3 سنوات عطر فمك بل صلاة على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد ❤لاتبخلو بل صلاة على من قال اللهم ثقل سكراتي وخفف سكرات أمتي 61
@

@woroudalyassamine9582قبل 3 أشهر اللهم اعنا على صوم رمضان 2024 ببروتوكول د كريم علي , 1
@

@lilikh5911منذ 3 سنوات من يتفرج الحلقة استعدادا لرمضان 2021
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 1323
@

@mawaddaabulsayen8628منذ 3 سنوات من أفضل النصائح في آخر الفيديو أقروا القرآن مرة وحدة فقط ولكن بتدبر وبعمل كل ما تم فهمه من الآيات رمضان 2021 كل عام وانتم بألف خير 66
@

@user-uf8sw7km9jمنذ 3 سنوات اشوف الحلقة برمضان ٢٠٢١ اللهم بلغنا رمضان لافاقد ولا مفقودين يارب ارحمنا برحمتك ، شكرا يادكتور مررره استفدت وتحمست لرمضان الله يجزاك خير 28
@

@lily-ward85العام الماضي عم شوف الحلقة قبل رمضان سنة ٢٠٢٣ يارب يبلغنا رمضان ويتقبله مننا كما يحب ❤ 4
@

@user-lp3yc5fk4pمنذ 3 سنوات ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) 22
@

@dxolamingo8662منذ 2 سنوات اقوى تحضير لرمضان، محدثكم يتابع الحلقة رمضان 2022 - جزاك الله خير على الفائدة يا دكتور وعسى ينتفع بها كل الوطن العربي والإسلامية 27
@

@jedama23منذ 3 سنوات اشاهد الحلقة استعدادا لرمضان 2021 اللهم بلغنا رمضان 774
@

@hnanameen6040منذ 3 سنوات أحسنت دكتور
رمضان هو صيانة الجسم والروح حتى تكمل بها ما بعد رمضان 24
@

@user-hx1fs1bp3yمنذ 3 سنوات انا شفت الحلقه ثالث يوم رمضان ٢.٢١
وزني ٨٠ ورح ارجع نهاية رمضان ان شاء الله واشوف هل قدرت انفذ كلام الدكتور وانقص وزني او لا مين يعمل معي تحدي لنهاية رمضان 93
@

@user-su7vv6xz2bمنذ 2 سنوات ان شاء الله رمضان القادم اكون شفيت من المرض دعولي 7
@

@soumayakara6927العام الماضي اشوف الحلقة استعدادا لشهر رمضان 2023 اللهم بلغنا رمضان و تقبل منا و تب علينا 2
@

@imankhalifa5152منذ 2 سنوات تعليق رائع فى نهاية الحلقة عن التمعن و التدبر فى قراءة القرآن العظيم و العمل بما جاء فيه.الكيف و ليس الكم.بارك الله فيك و بارك لك و بارك حولك و جعلك مجبور الخاطر أينما حللت 2
@

@minaamori8924العام الماضي إ ن ضربت فأوجع فإنما العاقبة واحدة " عبد الله الشريف" ، الله يكثر أمثالك يا شباب هاده الأمة ، اللهم أصلح شأن أمة محمد و جميع الدول العربية و الاسلامية 1
@

@loly4163منذ 2 سنوات دكتور يوم تذكر الرسول قول صلى الله عليه و سلم
بارك الله فيك 1
@

@magicsh4846منذ 3 سنوات فين اهل مصر الغالييين .ام الدنيااااااااا .ولاد برنااامج فكر تاااانى 47
@

@sherymohamedelsayed5875قبل 3 أشهر يارب ١٢شعبان. ٢٢فبراير ٢٠٢٤
ادعولي بالستر والصحه وراحة البال وحسن الخاتمه ولكم المثل أضعاف مضاعفه يارب 1
@

@emtithaly1347منذ 3 سنوات بكره رمضان 2021 وحضرت الحلقة وقررت ان ااكل صحي واصوم عن الحلويات .زمن الكورونا. 8
@

@mohameddhshan7608العام الماضي للمره التالته بسمع الحلقه السنادى استعدادا لرمضان 2023 عظيم يا د كريم 1
@

@samiabkt2662العام الماضي بشوف الحلقة استعدادا لرمضان 2023 اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين و لا مفقودين ان شاء الله 4
@

@user-hw5ee5ez1lمنذ 2 سنوات تستاهل ستة مليار مشاهدة ومتابعة يا احلى دكتور بالدنيا خفيف الدم ذو منطق وفصيح اللسان ما شاء الله ادامك وابقاك وبارك فيك 10
@

@shemaaali8798منذ 3 سنوات احلى حاجه فيك ي كيمو إنك رابط القرآن بالطب جزاك الله خيراً كثيرا 10
@

@user-em2ox5vg9dقبل 9 أشهر إلى ما يسمعك يادكتور كل صحته ضايعه ودينه ضايع ❤ 1
@

@medabdalla6410منذ 3 سنوات اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين وفقنا لما تحبه وترضاه 14
@

@halabaddour7924منذ 2 سنوات يارب ادخل رمضان علينا بالخير والرزق والصحة والعافية 4
@

@zahraaahmed9826منذ 4 سنوات طول الليل وانا ابكي وادعي ربي انو يشافيني 128
@

@soumayaazdoud2518منذ 3 سنوات طول الحلقة وانا اضحك والله دمك خفيف جدا يا دكتور كريم جزاك الله الف خير على المعلومات الي بتزودنا بها ورزقك الله جنة الدنيا والاخرة 69
@

@gamalmohamed6817منذ 3 سنوات اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 8
@

@user-tu5vu6tz9qقبل 3 أشهر رمضان 2024 قرب بإذن الله تعالى
10 شعبان 1445
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 2
@

@olaalmas4040قبل 3 أشهر والله العظيم يا دكتور لو احترمنا هذه الطريقة التي تحدثتنا عنها لشفينا وسعدنا بصحة جيدة ممتازة
بارك الله فيك واحسن اليك دكتورنا الفاضل
@

@user-ks2db2dc8vالعام الماضي منو دخل يشاهد الحلقه لان رمضان عل الابواب اللهم بلغنا رمضان 1
@

@user-tz9sr1et3mمنذ 5 سنوات ارجوك حلقه عن الامراض العقليه واسباب وعلاج لايك ياجماعه حته يرتفع الطلب للدكتور 539
@

@ahmedguedoir6118منذ 3 سنوات نحبك جدا جدا ياأغلى طبيب في الدنيا. اختك في الله من تونس. و رمضانك كلو طاعة ومغفرة وعتق من النار 5
@

@hadilekad3955منذ 2 سنوات مين يتفرج على الحلقة استعدادا لرمضان 2022 2
@

@bilancabdo1082منذ 2 سنوات ماذا اقول !!!!!غيرربنا يبارك فيك ويزيدك علما وايمانا ويثبتك على الحق .ما اجمل الايمان مع العلم . 2
@

@peacefouad0xxالعام الماضي والله انت من احسن الدكاترة في العالم .. تحياتي من الجزائر. ورمضان كريم 1
@

@nsim-nw3beقبل 3 أشهر قال تعالى بعذ ذكر ايات الصيام. لعلهم يتقون. فنفهم من هذا ان التقوى هي الغايه من الصيام
@

@osamamohamed7247منذ 5 سنوات عايزين يا دكتور تعملنا فيديو علي النظام الغذائي اللي حضرتك ماشي عليه طول اليوم من الاكل
الي معي لايك 516
@

@srorallmaa4921منذ 3 سنوات والله ياريت اسمعك دوم واتابعك وامشي نظام حياتي على أفكارك لولا مشاغل الحياة انت انسان صح أتمنى لك التوفيق 2
@

@user-gq4dd2wp7xقبل 3 أشهر انا اهتم جدا لنصائحك واعشق خفة دمك بتعطي معلومات بدقة عالية وبأسلوب جدا ممتع حقا تستحق لقب دكتور بجدارة حفظك الله من كل مكروه
@

@user-um4gw2nn5eمنذ 2 سنوات رمضان الماضي سمعت الفيديو دا .كان احسن رمضان في حياتي 2
@

@afnansh2321منذ 3 سنوات الله يبارك لك في علمك ويكتب اجرك ويجزاك الف خير يا دكتور انت فعلا فخر للعرب والمسلمين والله يعطيك حتى يرضيك شكرا على نصائحك الثمينه 21
@

@user-dm4ld6yj8nالعام الماضي من يتفرج علي الحلقة ونحن ننتظر رمضان 2023 بعد شهر 1
@

@lojen1622منذ 3 سنوات مين بيحضر الحلقة قبل رمضان بتلات ايام ٢٠٢١ 216
@

@ireadbyzainab6491منذ 2 سنوات شكرا على هذه الحلقة . رمضان كريم لجميع المسلمين 4
@

@haveentroyland9589منذ 3 سنوات بحب شخصيتك بشكل مش طبيعي
اسلوبك يخليني اعشق الطب و العلم و الحياة انا مدمنة على قناتك ❤️❤️ و هشتغل على نفسي حتى اصير احسن و اوصل لاحلامي كلها . 17
@

@tabark_99.منذ 2 سنوات معلومه دينيه:
عن قرأة ايه الكرسي بعد كل صلاة مكتوبه به يصبح بينك وبين الجنه الموت فقط "
لا تكتم علما كي لا تجزى اثما 1
@

@alaaissa8176منذ 5 سنوات صباح الخير دكتور ..اتمنى من حضرتك تتكلم عن الم الراس المستمر وخاصه ايام الصيام وكيف نعالجه الي يشوف تعليقي يعمل لايك خلي الدكتور يشوفه 517
@

@user-en6eg5di8mالعام الماضي انا بحضر الفديو استعداد لرمضان ٢٠٢٣ الفديو يجنن دمك خفيف يا دكتور وممتع وأسلوب ولا أروع 2
@

@jinan85منذ 2 سنوات انا ما بمل من كلامه ونصايحه للدكتور كريم علي ما شاء الله عليه وعلى توصيله للمعلومة دائمآ بسلاسة وخفت دم
اللهم بلغنا شهر رمضان لا فاقدين ولا مفقدوين
رمضان 2022
1
@

@um_abrahimالعام الماضي آلَلَهّمً بًلَغُنِآ رمًضآنِ لَآفُآقُدٍيَنِ وٌلَآ مًفُقُوٌدٍيَنِ وٌآعٌنِآ عٌلَﮯ صّيَآمً آلَشُهّر يَآربً 2023 1
@

@sawsanaboualhija5696العام الماضي الله يسلم لسانك والله كلامك جواهر وكم اتمنى ان نطبق كل ماقلته ان شاء نطبق هذه الفائده لاجسامنا
جزاك الله خيرا 1
@

@samiaghaith538العام الماضي عند ذكرك للرسول محمد عليك انك تصلي وتسلم عليه صلى الله عليه وسلم
@

@abdullasultan5696منذ 5 سنوات بعد ماتقول الرسول قُل : صلى الله عليه وسلم ♥️ فلا تكُن من البخلاء بقول الحديث ( أبخل الناس من ذُكرت عنده فلم يصلي علي ) اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد ♥️ وجزاك الله خير على المعلومات . 126
@

@malikazinoun8870منذ 2 سنوات اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين 3
@

@NinaBeauty-td3zbقبل 3 أشهر مافي اروع منك بفضلك انا في نظام صحي وقررت ان اعتمده للابد وحصلت على القواك الجميل والبشرة الرائعة شكرا ممتنة❤❤❤
@

@faizalamrani83منذ 2 سنوات أشاهد الحلقة استعدادا لرمضان ٢٠٢٢
اللهم بلغنا رمضان وأعنا على الصيام والقيام . 2
@

@user-xp3vd8nb1uمنذ 3 سنوات ليلة الاول من رمضان 1442
الموافق 2021/4/13
اللهم اعنا على الصيام والقيام وتقبل منا
وكل عام والامة الاسلامية والعربية بخير 9
@

@maryammarwane7371قبل 3 أشهر جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين 1
@

@muhammadal1854منذ 3 سنوات ماتاخد منك دقيقه .
سبحان الله 3
الحمدالله 3
لا اله الا الله 3
الله اكبر 3
لاحول ولا قوة الا بالله 3
يارب تشافيني وتشافي جميع مرضى المسلمين شفاء لايغادر سقما ....وسعت 140
@

@user-lr1dj9cx8yمنذ 2 سنوات اشاهد الحلقه وداخلين على رمضان ٢٠٢٢ اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 2
@

@ghaniyousef3129منذ 2 سنوات سبحان الله الذي خلق وقدر كل شيء بقوانين الله سبحانه وتعالى هيه من صالح العباد ولكن نحن لانعي ذلك الحمد لله على كل نعمه انعم بها علينا وهيه نعمة الإسلام
@

@zozobahi2487قبل 3 أشهر رمضان 2024 ربي يبلغنا لا فاقدين ولا مفقودين
@

@sawsanabdo5370العام الماضي نحن نستعد لرمضان 2023
وربما غلاء الأسعار يجعلنا نتقي الله وننال بركة الشهر الكريم
@

@helene2125قبل 3 أشهر انا بسمع لرمضان 2024 انشاء وشكرا كل سنة وانتم طيبين
@

@monosarahمنذ 5 سنوات البني ادم هذا نعمه من نعم الانترنت
الف شكر يادكتور كريم 278
@

@user-ce4yl9yx9mالعام الماضي الحلقه جت قدامي كنت براجع ال ذاكرته معاك يادكتور من ٣ سنين والله ذكريات حلوه
كل عام وانت الى الله اقرب رمضان ٢٠٢٣
@

@user-ql6cq8bt8eمنذ 2 سنوات تصحيح الآية
( ثم لتسئلن يومئذ عن النعيم ) 1
@

@dounia9920العام الماضي كل سنة أشاهد هذه الحلقة ولا امل من الاستماع للدكتور..رمضان 2023