نقصان فيتامين د يحدث عندما يكون مستوى فيتامين د في الجسم أقل من المستوى المثالي. مما يؤثر سلبًا على الصحة بشكل عام وصحة العظام والعضلات بشكل خاص، ويشار إلى أنّ فيتامين د هو فيتامين يمتصه الجسم من الشمس ويمكن أيضًا الحصول عليه من بعض المصادر الغذائية ، ولحسن الحظ يسهل على الفرد الوقاية أو علاج نقصان فيتامين د.
00:00 مقدمة
00:42 أعراض نقصان فيتامين د
03:12 نصائح هامة
04:08 أفضل وقت لتناول الفيتامينات ؟
تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 5
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ما هي أعراض نقصان فيتامين د؟ المملكة المتحدة: