المدة الزمنية 15:44

التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا المملكة المتحدة

701 224 مشاهدة
0
37.5 K
تم نشره في 2022/06/19

أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات حرق الدهون بالجسم للتخلص من الكرش وزيادة الوزن نهائيا وايضا للتخلص من دهون الدراسات والأبحاث العلمية تؤكد أن هذه الخطوات ستساعدك على التخلص من دهون البطن في شهر واحد فقط الكرش ودهون البطن هي مشكلة شائعة جدا في مجتمعاتنا العربية فهم الية عمل الهرمونات والية توزع الدهون بالجسم سيمكنك من التخلص من الكرش والمحافظة على جسم صحي ورشيق لكل من يحلم في بطن مسطحة بدون كرش خلال شهر فقط، عليك مشاهدة هذا الفيديو لفهم الالية ٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً : انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈 /doctoryousef ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم ---------------------------------------------------------------------- /watch/IQljzwPI7mUIj 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة /watch/AsaQQ7SEBUaEQ 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري /watch/�Y9319YfPU_fPY ���👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام /watch/�MjlvBEZ1VD-1E ���👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا /watch/U_Yp8l82n4O2p أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم /watch/oWRQTJC7mZ77Q 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة /watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء /watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل /watch/8mtyZhlGv9rGy 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت /watch/gA0fZj20EkN0f 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة /watch/oQahLRzA4z4Ah 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية ---------------------------------------------------------------------- تواصل معي: حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/ حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/ #دكتور_يوسف #فكر_صحي #٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً : انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈 /doctoryousef ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم ---------------------------------------------------------------------- /watch/IQljzwPI7mUIj 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة /watch/AsaQQ7SEBUaEQ 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري /watch/�Y9319YfPU_fPY ���👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام /watch/�MjlvBEZ1VD-1E ���👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا /watch/U_Yp8l82n4O2p أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم /watch/oWRQTJC7mZ77Q 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة /watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء /watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل /watch/8mtyZhlGv9rGy 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت /watch/gA0fZj20EkN0f 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة /watch/oQahLRzA4z4Ah 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية ---------------------------------------------------------------------- تواصل معي: حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/ حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/ #دكتور_يوسف #فكر_صحي # :المصادر https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22720138/ 👈👈تأثير التمارين عالية الشدة على حرق الدهون https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7585286/ 👈👈الكوليسترول الغذائي لا يرفع كوليسترول الدم https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297079/� ���👈 تناول الدهون الصحية لا يرفع الانسولين إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 2515
  • @
    @doctoryousefمنذ 2 سنوات ايمت رح تبلشو بهالنظام؟
    اكتبو تاريخ البدء 19.06.2022
    712
  • @
    @user-qw1qn8ge5iمنذ 2 سنوات :رددها ثلاث مرات :
    "يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ."
    672
  • @
    @KWATER1منذ 2 سنوات الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل ❤️❤️❤️❤️والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️ 51
  • @
    @ahmeddellel422منذ 2 سنوات الأيام تمضي و الصالحات تبقى
    سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر
    458
  • @
    @hajar.alalialli5618منذ 2 سنوات انا زوجي عندو كرش وكتييير مزعوجة منها ان شاءالله بيستفاد من هالفيديو يارب
    وللناس الي بقولو الكرش وجاهة بدي قلهم بيعونا سكوتكم
    18
  • @
    @moustafaallama2065منذ 2 سنوات قسما برب العزه والله اللي حيتابعني بتلاوة القرآن الكريم حدعيله في صلاتي بتحقيق كل أمنياته . 1096
  • @
    @BB-rd4liقبل 9 أشهر (إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. (لا تقنطوا من من رحمة الله ) 23
  • @
    @nq4284منذ 2 سنوات من أحلى العباره التي قرأتها لا تجعل احدا يسبقك على تحفيظ طفل سورة الفاتحه لأنه سيصلي بها مدى الحياة 188
  • @
    @alaaafssou3246منذ 2 سنوات أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون ♥️❤️ 391
  • @
    @ZizoozizooAlAali-jx2lfقبل 7 أشهر استمريت خمس سنوات على الكيتو إلا أنه اجمل مايكون في الحياة وأصبح الكيتو جزء من حياتي 7
  • @
    @ILHeMOمنذ 2 سنوات كثرة الصلاة الإبراهيمية تصنع المعجزات ردد بيقين اللهم صل على محمد عبدك ورسولك كما صليت على آل إبراهيم وبارك على محمد عبدك ورسولك [ وعلى ٱل محمد] كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم 49
  • @
    @SouadBaradaقبل 9 أشهر اللي بدو ينسف الكرش يصغر وجبات الأكل مع الصيام المتقطع مشيت ع هالنظاام من اسبوعين صرت نازلي ٥كيلو 38
  • @
    @pishotaim114منذ 2 سنوات اللهم ابعدني عن الحرام وقربني من الحلال يارب ابعدني عن الفحشاء والمنكر والنفاق يالله يارب العالمين امين 26
  • @
    @nadiabanadi8282منذ 2 سنوات ياربي تنجح لي بنتي في باك انشاءالله و تنجح جميع وليدات يارب في نادٍ نهار جمعة كبير عند الله 5
  • @
    @alzhraaaa8328قبل 8 أشهر جزاك الله خير دكتور شرح مفصل في ميزان حسناتك يارب ❤ 7
  • @
    @zeinabhamdy1872منذ 2 سنوات ادعولي انزل في الوزن دعوت الغريب مستجابة انا تعبت من التنمر انا وزني ٧٧ وعمري 13 وعملت دايتات وكل شي وما نفع شي دعواتكم 103
  • @
    @hawahawa5614قبل 10 أشهر شكرا دكتر: انا على هذا النظام ٣ ايام والنتائج ممتازة 13
  • @
    @user-ll2rj4sf1yمنذ 2 سنوات يعطيك العافية والصحة فيديو اكثر من رائع
    دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب
    7
  • @
    @bouhiyahya5788قبل 2 أشهر ارجوكم دعولي انحف لاني بحالة اكتئاب حاد وصلت لدرجة اني اردت الانتحار بليييز دعوة 40 مسلم مستجابه
  • @
    @memealmeme8295العام الماضي دايما تفاجئنا بالمعلومات المفيده الله يعطيك العافيه 6
  • @
    @Delshad-ke8ejقبل 9 أشهر والله دكتور من كتر ما طلعت ناس وتحكيلنا على مشروبات حرق الدهون احترنا ايش نشرب 9
  • @
    @charmingsarah6614منذ 2 سنوات دكتووووووووووور انت غيرت حياتي انا عملت تحدي اقاطع السكر عشر ايام حصلت لي معجزات كله بسببك 81
  • @
    @raniasalem8027منذ 2 سنوات نحتاج نظام غذائي متوازن للاعمار فوق ٦٣ سنه مع تمارين رياضيه مناسبه
    شكرا ويسلم ذوقك
    44
  • @
    @user-sk7sz4fl3nقبل 8 أشهر اشهد ان لا إله إلا الله محمد رسول الله ،استغفر الله العلي العظيم،
    شكرا كثير
    2
  • @
    @user-cc6be6xz9oمنذ 2 سنوات دكتور اني عندي كرش بسبب الولاده وعندي انفصال عضلي لأن صار٦اشهر من والده حابه أسوي لناجدول تمارين ودايت للمرضعات من فضلك متابعتك من العراق 146
  • @
    @sundussundusمنذ 2 سنوات ماشاء الله عليك كلام مفيد ومقنع الله يسعدك ويوفقك يارب 3
  • @
    @user-tm3zq1bi5eالعام الماضي الحمد لله. حياتي كلها توتر . عندي بنت من ذوي الاحتياجات الخاصه. الله المستعان 2
  • @
    @sehamsabek4550قبل 8 أشهر كتر الف خيرك يادكتور معلومات بجد قيمه وبنستفاد منها جدا جدا 4
  • @
    @daja1916منذ 2 سنوات ملاحظة مهمة النوم المفيد هو النوم ليلا الذي يتناسب مع الساعة البيولوحية فتنتظم العرمونات 8
  • @
    @user-rw4zl8oy9jقبل 6 أشهر يعطيك العافيه دكتور ممكن تحكيلنا الحل غير تقليل التوتر اذا كان لدينا ارتفاع بالكرتزول
    وطرق التخلص من تثبيط الدهون
    واشكرك جزيل الشكر❤
    6
  • @
    @user-fw9sq5uq6zمنذ 2 سنوات أنا رشا بنت سعيدة من سوريا أدعيلي الله يجعلها بميزان حسناتك ليوم الدين أمين اللهم أمين
  • @
    @Mind.Body.Medicineمنذ 2 سنوات May Allah bless you my brother!! You give the clearest, the most effective and evidence based advise here on YouTube.
    May Allah bless your life and keep you and your family safe ❤️
    27
  • @
    @SamiAlhariri-lz6ldقبل 3 أشهر ربي يحفظك ي دكتور نا الغالي على النصيحه 1
  • @
    @user-zv7sl1in7gمنذ 2 سنوات الكيتوو سحررر سحررر سحررر .. بيجنن
    كله صحه و عافيه .. غير حياتي للأفضل حمدلله
    2
  • @
    @malakhammad1589منذ 2 سنوات بسم الله ابدأ رجيم اجا الفيديو بوقته يعطيك العافيه دكتور يوسف 4
  • @
    @ibrahimramadan2967قبل 7 أشهر والله افضل طريقة للضعف الله يعطيك الف عافية دكتور 1
  • @
    @Dr_Said_Elnesheelyمنذ 2 سنوات ﴿*إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ* *وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا*﴾">
    >اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا
    *استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي *
    ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات
    *والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات *
    *عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه *
    *ومداد كلماته *
    * اللهم آمين*
    .
    ...وسعت 16
  • @
    @halakouban8811منذ 2 سنوات ياعيني عليك شو مميز وقريب من القلب بتمنالك تكون ديما متفوق وسعيد 2
  • @
    @Rouzjibrilمنذ 2 سنوات شكرا لالك دكتور
    حضرتك انسان فهمان مو مجاملة
    جزاك الله خير
    2
  • @
    @hananevlog3089منذ 2 سنوات الله يعطيك الصحه والعافيه دكتور نصائح مهمة. 2
  • @
    @nemofathy1062منذ 2 سنوات شكرا دكتور هل فى حل للشفاء من مقاومة الانسولين والسكر النوع التانى ياريت تساعدني 5
  • @
    @sweet7514منذ 2 سنوات والله افضل طريقه صيام الماي وبعدها نسوي الرجيم تاني هذا 2
  • @
    @nureldiinalbadawi2021منذ 2 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 4
  • @
    @hajar9264منذ 2 سنوات بارك الله فيك دكتور ♥️
    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله محمد
    3
  • @
    @noursaydeh3280قبل 7 أشهر لدي كرش من البطن قليل اريد أن أنحف كتيييير 2
  • @
    @user-yp6sz5hr3yمنذ 2 سنوات معلوماتك رااائعة دكتور
    ومفيدة جداااا
    بس ياريت بدي حل لجفاف البشرة والقشرة الي عم تنتج من هالشوب
    4
  • @
    @saidadeghbartaibi2437منذ 2 سنوات شكرا دكتور يعطيك الصحة ان شاء الله في ميزان حساناتك. 1
  • @
    @user-ji9wh8lq3xقبل 2 أشهر دكتور انا كان وزني 97 تركت السكريات والمعجنات والمشروبات السكرية نزل وزني22 كيلو خلال ستة اشهر 2
  • @
    @user-kp6wp4qp4iمنذ 2 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين 4
  • @
    @magdalena8077قبل 5 أشهر عندي ادمان للمقليات وسناكس مما يسببلي مشاكل ببشرتي كيف اتخلص منو؟ 1
  • @
    @user-pf9lv5nc8lمنذ 2 سنوات ياريت تعمل فيديو للي باقيلو ٦كيلو دهون ومو عرفان ينزلهم وشكرا الك 3
  • @
    @user-qq5er6mm2pمنذ 2 سنوات دائما مبدع ومتميز دكتور يوسف موفق أن شاءالله تحياتي لك متابعتك من العراق 1
  • @
    @julietyohana8227قبل 3 أشهر ألف شكر وتقدير لحضرتك وربنا يباركلك في تعبك ومزيدا من التألق والنجاح
  • @
    @halima-3قبل 6 أشهر دكتور يوسف ماشاء الله عليك ممكن تعمل فيديو كيف أتخلص من الكلف وجزاك خيرا. 1
  • @
    @user-qw1qn8ge5iمنذ 2 سنوات بسم الله الرحمن الرحيم
    {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح ....وسعت
    55
  • @
    @KhadijaKhadija-he3tyقبل 11 أشهر شكرا جزيل الشكر دكتور على كل النصائح القيمة و المفيدة احسنت الله يحفظك و يوفقك بوركت 1
  • @
    @user-ix5qn6uc6oمنذ 2 سنوات يسعد مساك دكتور نورت أكيد الشخص راح يسمن ياريت يادكتور تحكيلنا عن ثبات الوزن 3
  • @
    @sarahloutfi3002منذ 2 سنوات رائع دكتور عنجد كتير مغيد هالفيديو و كنير تعلمن منو اشياء مفيدة لحنة روح الكرش كلامك مقنع و منطقي و مبرهن يعطيك الف عافية 2
  • @
    @mnalkofahi7642قبل 6 أشهر يعطيك الف عافية دكتور يوسف ماقصرت يارب استفيد
  • @
    @user-vx2fr8km3wقبل 3 أشهر راح ابدي دكتور وراح انطيك النتائج بعد شهر
  • @
    @sabaa5873قبل 4 أشهر شكرا يادكتور يوسف ربي يسعدك انا من يوم تبعتك نزل وزني كثيير كان وزني 87 الان وزني 70 4
  • @
    @Mondesouadtv77منذ 2 سنوات الله يفرح قلبگ ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ويعطيك العافيه والصحة والسلامة وراحة البال يارب العالمين اجمعين
    1
  • @
    @sosoawed3420قبل 9 أشهر جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
  • @
    @lamamasri3528العام الماضي شكرا على المعلومات المفيدة دكتور لو سمحت كيف فينا نتخلص من السيلوليت ولك جزيل الشكر 2
  • @
    @lilisky2238قبل 11 أشهر مشكووووووور دكتور انت محفزنا وأنا متحمسه وان شاء الله راه اقولكم النتيجة بعد شهر إن شاء الله 1
  • @
    @user-dj4ru7vn1qمنذ 2 سنوات ربي يحفظك د.يوسف
    وللعلم اسمك طاقته جدا قوية ماشاء الله
  • @
    @amy.a2قبل 10 أشهر ستريس وقله النوم والعشاء قبل النوم هنن اكبر عوامل لتخزين الدهون 1
  • @
    @amelmohamed4216منذ 2 سنوات شكرا كثير دكتور يوسف على كل هذه المعلومات والنصايح القيمة 6
  • @
    @wafaayousef6411منذ 2 سنوات ما شاء الله تبارك الله عليك د يوسف كلام نابع عن خبرة وكفاءة عالية تسلم يا رب
  • @
    @ayrinmustafa5400منذ 2 سنوات شكرا دكتور بدي طريقة نسف دهون الورك والارادف ولك كل التقدير وشكرا 1
  • @
    @nihadsalki3708منذ 2 سنوات أنا أريد إزالة البطن فقط ، لا أريد نقص المناطق الأخرى أو الوزن، كيف أفعل؟ 2
  • @
    @abouwissam7174منذ 2 سنوات هذا افضل فيديو وواضح أنه الدكتور محضره ومو تاركه للتيسير
  • @
    @hadiasouicher6816منذ 2 سنوات والله يا دكتور فيديوهاتك القديمة متل هالفيديو افضل بكتير من فيديوهاتك الحالية خصوصا الشورتس لانك احيانا مابتلحق تكمل كلامك بيخلص الفيديو كمان هالفيديوهات كانت علمية وطبية بس حاليا احس احيانا انو فيديوهاتك دعائية او تسويقية لمنتجات معينة.متتبعتك من الجزائر ....وسعت 6
  • @
    @user-dp5sm5vy7gمنذ 2 سنوات معلومات قيمة بارك الله فيك مجهود متعب عليه يستاهل التطبيق وبإذن الله بجرب
  • @
    @user-iw8jj2ft4lمنذ 2 سنوات يا رب اتوسل اليك بإسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي ستدعمني بمتابعة فرحة يسجد لها باكيا و رزقا لا ينتهي يا رحمن يا رحيم 8