المدة الزمنية 6:56

تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجسم إزاي نتخلص منها؟ المملكة المتحدة

6 963 مشاهدة
0
594
تم نشره في 2021/02/07

#تراكم_الدهون_في_الجزء_العلوي_من_الجسم السمنة الناجمة عن الغذاء هذا النوع هو الأكثر شيوعاً في العالم. فالسمنة تحدث نتيجة تناول الطعام والسكريات بشكل مفرط. من أجل حل هذه المشكلة، قومي بتغييرات في نظامك الغذائي وقلّلي كمية الطعام وتوقفي عن السكريات ومارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 557
  • @
    @user-mu7od9qc5mمنذ 3 سنوات ما شاء الله بالتوفيق ان شاء الله والمزيد من العطاء قناه رائعه استحق المتابعه 2
  • @
    @user-jt6iq9gn5oمنذ 3 سنوات احلي حاجة فعلا الرياضة الرياضة هي تاني اهم حاجة للصحة❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1
  • @
    @user-kr9zq4hk6vمنذ 3 سنوات بالتوفيق والنجاح الدائم أن شاء الله والله موضوع مهم جدا 2
  • @
    @rayhanfadwa1255منذ 3 سنوات معلومه رائعة وقيمه تسلم ايدك حبيبتي ربنا يبارك فيك
  • @
    @emanusif2702منذ 2 سنوات طريقة التغذية الصحية سليمه شكرا جدا لحضرتك
  • @
    @user-zl1ln3te4wمنذ 3 سنوات فديو راءع معلومات مفيده جدا لتخلص من الدهون
  • @
    @noreny6722منذ 3 سنوات فعلا الفاكهه والعصير الفريش احسن من الجاهز بكتير
  • @
    @Nadaaragaabمنذ 3 سنوات حقيقي استفد من حضرتك ❤️شكراا علي المعلومات الحلوه دي و ان شاءالله اعمل بيها❤️❤️
  • @
    @user-mx3vp8iw2kمنذ 3 سنوات معلومات جميله جدا ربنا يجزيكي خير يارب♥️♥️♥️
  • @
    @emyfarag8286منذ 3 سنوات الساعه داخله علي 2 بعد نص الليل وهتعشي للمرة التانية ☺️ 2
  • @
    @user-gc1tt7oc3sمنذ 3 سنوات تسلمي حببتي علي المعلومات المفيده والنصائح المهمة
  • @
    @user-iu8wt2lh9uمنذ 3 سنوات شكرا حبيبتي على النصايح الغالية حطبقها بإذن الله استفدت جدا من الفيديو بالتوفيق في قناتك وبانتظار فيديوهات جديدة
  • @
    @user-ok1gk7iv1yمنذ 3 سنوات ما شاء الله يا حبيبتي معلوماتك جميله جدا جدا قناه جميله ومميزه
  • @
    @menaismail3386منذ 3 سنوات تسلمي حبيبتي على المعلومات المفيده ث❤️❤️ 1
  • @
    @user-tb2py4df9rمنذ 3 سنوات يسلموووو ايدك حبيبتي معلومه مفيده جدا بتوفيق
  • @
    @Samah123منذ 3 سنوات مشاء الله شكرا على المعلومات الجميله دي
  • @
    @asiyaasiya9940منذ 3 سنوات بالتوفيق والنجاح الدائم حبيبتي وشكرا على المعلومات ❤️❤️❤️ 1
  • @
    @saramohamed7972منذ 3 سنوات تسلمي حبيبتي على معلوماتك مفيدة جدا ❤️❤️
  • @
    @salmaahmed2010منذ 3 سنوات جزاك الله خير كنت محتاجه الفيديو ده جدا
  • @
    @user-ci5mc7uw2vمنذ 3 سنوات بالتوفيق والنجاح يارب بجد موضوع مهم جدا
  • @
    @user-wu6gb1gk7nمنذ 3 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد
  • @
    @noursaadi3912منذ 3 سنوات مشكورة على المعلومات الصحية القيمة يا كابتن
  • @
    @snaafathyy2276منذ 3 سنوات فعلا مشكله هجرب الطريقة بتعتك باذن الله
  • @
    @user-vz1rg4ow3wمنذ 3 سنوات بالتوفيق والنجاح الدائم إن شآء الله ♥ياقلبي بنت الصعيد
  • @
    @user-yp7nj7be4mمنذ 2 سنوات مشاء الله عليكي ياكابتن فاطمه ربنا يوفقك يارب
  • @
    @noorel3oyoon431منذ 3 سنوات عقدتي الدهون في المنطقة دي شكرا حبيبتي على الفيديو حعمل بكلامك
  • @
    @mostafamahmoud-dd3wvمنذ 3 سنوات بالتوفيق انشاء الله من نجاح لنجاح يارب العالمين
  • @
    @handakhandak5274منذ 3 سنوات بالتوفيق والنجاح الدائم يارب أحلي نصائح والله هبه الشافعي❤️
  • @
    @user-lp8bh5zc8fمنذ 3 سنوات يسلمووووووو ايدك على هاذه المعلومه المفيده ربنا يسعدك بتوفيق انشاء الله
  • @
    @ahmedyehia6756منذ 3 سنوات كنت محتاجه الكلام ده علشان اتشجع شكرا يا كابتن
  • @
    @user-mq1tg9bp7fمنذ 3 سنوات ماشاء الله تبارك الله ربنا يباركلك معلوماتك مفيده جدا
  • @
    @ahmedhazem728منذ 3 سنوات ماشاء الله عليكي قناتك تستحق المتابعه بلتوفيق للجميع
  • @
    @zozoamirti8170منذ 3 سنوات من نجاح إلى نجاح حبيبتي ربنا يبارك فيك
  • @
    @user-bb4hk1uy4qمنذ 3 سنوات يسلموووو على المعلومه بتوفيق انشاء الله
  • @
    @user-pu5ko1cs9rمنذ 3 سنوات مشاء الله تسلمي معلومه مفيده جميل جداا
  • @
    @user-mw7cw1kt3eمنذ 3 سنوات مبدعه عن جد يسلموووو ايدك على هاذه المعلومه المفيده