@

@user-if2dm4fm1nالعام الماضي كوتش انا اخر مره عملت رياضه في 30 رمضان وماعاد عملت كسلت
عملينا كارديو لكل مناطق الجسم لمده ساعه مين معي 39
@

@hayat286العام الماضي انا كنت مداومة على هذا التمرين نتائج واو من اول اسبوع تلاحظون الفرق 7
@

@user-zh7jo5nf9nالعام الماضي صباح الخير
انا عندي مشكله وحده انو تابعه نظام غذائي والعب تمارين رياضيه اقفز على الحبل والمشي والركض بس بطني ماتنحف عندي كرش متوسط حجم وصلب
/>مايروح انا لسه مامتزوجه عمري 24
مشكلتي كرشي صلب اعمل شو ساعديني ....وسعت 3
@

@samahali1627العام الماضي حبيبتى ياريت تمارين للخفسة ضرورى وشكرا لذوق حضرتك❤❤ 1
@

@omrashed4471العام الماضي يعطيكي العافية لو سمحتي بدي تمارين لبعد القيصرية بشهرين كيفية شد الجسم والبطن خصوصا السفلية 3
@

@roaa2789العام الماضي كوتش ليش أنا وقت ألعب رياضة بكون تمام بس أول ما اترك الرياضة بترجع الترهلات فورا بالذات بمنطقة الوسط يعني أقل من ١٠ ايام ببلش ارجع طبعا ما بترك الرياضة إلا لظروف قاسية علما أنو أكلي خفيف نوعا ما وما باكل وجبات سريعة ابدا 3
@

@user-xr5pq3eh9wالعام الماضي من فضلك عزيزتي انا حبيت ابدا الرياضة من الصفر مع الرجيم واريد إنقاص الوزن في كل جسمي ..اعطيني تمارين مت فضلك. نبغيك بزاف بزاف
@

@user-kg7fh8wo9tالعام الماضي حبيبتي كوتش نينو ايمت رح تبلشي لايف كل يوم الصبح؟ 3
@

@user-vr3fq7yt3nالعام الماضي كوتش انا من العملية عندي ترهلات كثيرررررر بطني اش اعمل 1
@

@fatifleurence7577العام الماضي هل ممكن امارس الرياضة يوميا حبيبتي الرائعة ❤❤❤
@

@user-ym8ue8wv7jالعام الماضي أنا بدي اسال سؤال محيرني أنا بعمل زي التمرين ده وتمارين اخرى للبطن بس بنحف كلي حتى مناطقي الأنثوية بتروح شو اعمل انا مابدي انحف كلي بدي بس البطن تروح 1
@

@user-fz8ej2fb3gالعام الماضي حبيبتي اني مسويه عمليه ولاده صالي شهر من ولدت عادي اسوي هاي لرياضه علمود بطني تنحف 1
@

@user-vl1zg5po4qالعام الماضي مرحبا كوتش. انا بحبك كتير.. ممكن تنصحيني بنوع بروتين. للبنات.. واذا ممكن. بصير احقن. ابر تظخيم. وشكر كتير الك.. بحبك. من العراق
@

@user-oh5yr1eh8jالعام الماضي مرحبا لَيــِْ♡̷̴̬̩̃̊ـِْش. متنزلين يومين نص سَـآعــهْْ تمارين
@

@oummeriem2617العام الماضي نينو حبيبتي من فضلك عندما تكون المرأة معها الدورة الشهرية ممكن تعمل رياضة. ❤❤❤
@

@user-pn2bu2rm9rالعام الماضي هل تنفع هذه التمارين لحد عنده احتكاك في رجليه الاثنين
@

@CoutureEl_watin23قبل 11 أشهر كوتش من فضلك متى أقوم بالرياضة بعد الولادة القيصرية انا عندي شهرين من ولادتي متى أبدأ بالرياضة ؟؟؟
@

@k.6607العام الماضي كوتش انا عملت تمارين ونحفت بس جسمي مترهل وش الحل تكفين
@

@user-im5pc3no4qالعام الماضي انا رجولي تسبب لي الم في الرياضه ليتني عندك بس عندي بطني وفحوذي
@

@firdawszainb9609العام الماضي ممكن مساعده أختي أنا بالحمل نقدر نعمل رياضه
@

@aalowayed1389العام الماضي حبيبتي هل هذا تمرين يشد البطن للنساء الوالدات حديثا ؟
@

@saraatta5929العام الماضي معلش ما لقيت رابط الفيديو وايه احسن وقت للرياضة
@

@delalqueen9819العام الماضي ممكن تحكيلي انا نحيفة تمام وبدي انصح يعني التمارين الرياضية ممكن تخليني انصح من الاماكن الي بدي ياها بليز كوتش ردي علي
@

@sohrasasooo6095العام الماضي ممكن تمرين لتصغير الصدر والمؤخرة ياريت تردي عليا الله يسعدك ويحفظك يارب 1
@

@user-zh7jo5nf9nالعام الماضي صباح الخير
انا عندي مشكله وحده انو تابعه نظام غذائي والعب تمارين رياضيه اقفز على الحبل والمشي والركض بس بطني ماتنحف عندي كرش متوسط حجم وصلب
/>مايروح انا لسه مامتزوجه عمري 24
مشكلتي كرشي صلب اعمل شو ساعديني ....وسعت 3