ما هي الكربوهيدرات؟ | ما أنواعها؟ | ما مصادرها؟ المملكة المتحدة

السلام عليكم ، لكي يكون غذائك اليومي صحي و متوازن يجب أن يتوفر على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم من بينها الكربوهيدرات الصحية، إذن : ما هي الكربوهيدرات ؟ ما أنواع الكربوهيدرات ؟ و ما أهم مصادرها ؟ /watch/4kZGDLw4Oqg4G فيديو خاص ب Endomorphe /watch/QkMQ4s6y7p_yQ فيديو خاص ب Ectomorphe /watch/oTQ5O_HXgdmX5 فيديو خاص بأشكال الجسم /watch/4iRHq7ltFd3tH فيديو خاص بالتغذية الصحية #الصحة #كربوهيدرات #جسم_صحي #مصادر_الكاربوهيدرات #تعريف_الكاربوهيدرات

الفئة