الوصايا العشر لمرضى القلب أثناء العمل - عشر نصائح لتجنب ضغط العمل بعد جراحة القلب المملكة المتحدة

الوصايا العشر لمرضى القلب أثناء العمل - عشر نصائح لتجنب ضغط العمل بعد جراحة القلب تجنب الإجهاد الشديد فى العمل سواء عضلى أو ذهنى، لا يجب أن يقوم الشخص بمجهود أكبر من طاقته. البعد عن طلوع السلم حتى لا يتم التعرض لأى مضاعفات ومشاكل صحية . من الضرورى الابتعاد عن المناقشات التى تضعك فى توتر نفسى وعضلى . الابتعاد تماما عن أى  شيء يسبب الإجهاد العضلى الحرص على تنظيم العمل ووضع خطوات يتم إتباعها خلال اليوم . قضاء 8 ساعات من العمل لا يجب أن تزيد بأى حال من الأحوال، ومن الضرورى أخذ فترات راحة  خلال الابتعاد عن التدخين تماما الاقلال من شرب القهوة بقدر الإمكان الحرص على أخذ الأدوية أثناء العمل ولا يجب نسيانها أبدا أثناء انشغالك https://yasserelnahas.org/ الفيديو من اعداد ا.د ياسر النحاس استاذ جراحة القلب بطب عين شمس. للتواصل مع ا.د / ياسر النحاس بخصوص جراحة القلب المفتوح او بالتدخل المحدود بالمنظار يمكنك الاتصال مباشرة على 01150009625 للكشف بالعيادة: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى السادسه مساءا تليفون العيادة: 01099452746 - 26905059 *شاهد اهم فيديوهات جراحة القلب المفتوح و المنظار للدكتور ياسر النحاس* + جراحة القلب المفتوح : /watch/UdmsXwE47vr4s + جراحات الصمام الميترالي /watch/waaFZZbPcDaPF + جراحات الصمام الاوورطي /watch/EQ98mmtbVdCb8 + جراحة الشرايين التاجية /watch/szvc6HAKgW2Kc + جراحة اصلاح تمدد الشريان الاورطي الصدري /watch/EtfNhQHZct3ZN + التحضير لعملية القلب المفتوح /watch/gj80Xzz-ob7-0 + جراحة القلب بالمنظار : /watch/Yte32QhEy2JE3 + تغيير الصمام الميترالي من فتحة جانبية /watch/kNVQI54sEcbsQ + تغيير الصمام الاورطي بالتدخل المحدود عن طريق شق نصف عظمة القص /watch/MncXQNdMiFgMX + هل تصلح جراحة القلب بالمنظار لكل المرضى /watch/gdBggXmJ2hOJg + استئصال اورام القلب الحميدة بالمنظار /watch/45IxaZ_s26Hsx + جراحة اغلاق الثقب الاذيني بالمنظار من فتحة جانبية ٥سم /watch/48uKKVmrEwZrK + فترة النقاهة بعد جراحة القلب بالمنظار /watch/4HRvK9WTcb2Tv

الفئة