i did 50 push up daily for one months to see my result after i finish this challenge \ الضغط يوميا لمدة شهر لمشاهدة الفرق .
MY SOCIAL MEdiA :
INSTAGRAM /https://www.instagram.com/mahmoud7emdan/
FACEBOOK /https://www.facebook.com/mahmoud.hemdan.14/
WHATSApp / 0966562128488
#pushupschallenge #chestexercises #tricepsexercises #pushup_challenge
#chest_workout
#chest
#mhfit
#تمرين_الضغط #عضلات# #حرق_دهون #تمرين_صدر #تمارين_الصدر #ترايسبس #تمارين_ترايسبس
#لياقة #تحدي_الضغط
#بوش_اب
#تمارين_صدر
#ترايسبس
#بوش_اب
#تضخيم
#بناء_عضلات
#تحديات
#تراي
#صدر
#الصدر
#بناء_العضلات
#تضخيم
#تضخيم_العضلات
#تناسق_العضلات