فوائد القهوه - coffee benefits المملكة المتحدة

القهوه من اكتر المشروبات ادمانا فى العالم ودا بسبب فوائد القهوه الكتيره والماده الفعاله فى القهوه هى الكافيين والكافيين ليه فوائد كتيره ويعتبر منبه للجهاز العصبى المركزى ومحفز لنشاط المخ وبيزود التركيز والنشاط وبيزود معدل الحرق والاداء فى التمرين وفى دراسات كتير اثبتت ان الكافيين بيقلل الاكتئاب وبيزود الاحساس بالسعاده والجرعه المسموح بيها للشخص الطبيعى فى اليوم ٤٠٠ ملى جرام يعنى تقريبا من فنجان لتلاته فى اليوم ويفضل عدم شرب القهوه بعد الساعه ٧ مساءا والافراط فى شرب القهوه عن الكميه المسموح بيها هيزود العصبيه والتوتر وزيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وقد يصاب بجفاف لانه القهوه تعتبر مدر طبيعى للبول بالاضافه لكثرة السكر المضاف للقهوه #فوائد_القهوه #cofee #selimstyle يارب الفيديو يكون عجبكوا وماتنسوش اللايك شكرا على وقتكوا ومشاهدتكوا وماتنسوش تعملوا اشتراك فى القناه من هنا /channel/UCQpaRebu7z_QU9sQvlcFCeg/ follow me facebook https://www.facebook.com/Fashion-lifestyle-108531947577475 instagram :https://www.instagram.com/mhmdseliim/

الفئة