فطور ساهل شوربة صحية / رغيفات بالكفتة والفرماج/عصير بالفواكه والخضر المملكة المتحدة

#فطور_رمضان_صحي كنقتارح عليك فطور كامل لتزيين مائدة الإفطار شوربة الخضر صحية ومتكاملة مع رغيفات بالكفتة وجبن السندويش وعصير صحي بالخضر والفواكه مقادير: الشوربة: 2 جزر 2 لفت 2 قرغ أخضر 2 اعواد كرافس 2 حبات كرات بورو 100غ لحم ملح/ قزبر ناشف / فلفل اسود / زنجبيل/ بودرة التوم 2 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان م ك طماطم مصبرة رغايف او مسمن : بصلة كبيرة 1 حبة كبيرة فلفل حلو احمر 150غ كفتة بقري ملح / بودرة التوم / بودرة البصل / هريسة / كامون / قزبر ناشف / كركم/ بابريكا تحميرة زعتر / م ك معدنوس جبت سندويش للتوراق : زيت نباتية / فلفل احمر بابريكا للعجين: 250غ دقيق ابيض 200غ دقيق فينو ملح / م ص سكر / نصف م خميرة كيميائية 4غ عصير : باربا شمندر ) 1 موز 1 تفاحة 6 حبات فراولة 5 تمرات 1 برتقالة ماء بارد ------------------------------------------------------- رغايف عامرين بالكفتة، رغايف في المقلاة، رغايف رغايف معرين بالدجاج، مسمن عامر

الفئة