أوضح طبيب في دائرة الرعاية الصحية البريطانية الدكتور ماكس بيمبرتون
آثار التوقف عن التدخين على جسم الإنسان
والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه
• بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية
• بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية في التحسن
ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى الأصابع
• بعد 12 ساعة: يبدأ الدم في التخلص من أول أكسيد الكربون شديد السمية
• بعد 24 ساعة: خطر الإصابة بنوبة قلبية يبدأ بالتراجع
• بعد 48 ساعة: تبدأ الخلايا المسؤولة عن الشم والتذوق في النمو بعد أن قتلها التدخين
• بعد 4 أيام: قد يبدأ بعض الأشخاص بالسعال بسبب تنظيف الرئتين من تلقاء نفسه
.
• من 5- 8 أيام: يستمر الجسم في إصلاح نفسه
يعاني الأشخاص من 3 نوبات انسحاب يوميا تدوم كل منها 3 دقائق
لكنها علامة على عودة الجسم إلى طبيعته
• بعد 10 أيام: تعود الدورة الدموية للأسنان واللثة إلى وضعها الطبيعي
• بعد أسبوعين: تحسن القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل ملحوظ
• بعد 4 أسابيع: ينخفض خطر الإصابة بالتهابات الصدر
• بعد 9 شهور: تقوم رئتا المدخن بإصلاح نفسها
• بعد عام: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 %
• بعد 5 سنوات: يعود خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
يتراجع خطر الوفاة بسرطان الرئة والمريء والحنجرة والفم
• بعد 13 عاما: خطر فقدان الأسنان يكون نفسه لدى الشخص الذي لم يدخن أبدا
• بعد 15 عاما: يعود خطر الإصابة بأمراض القلب إلى مستوى الشخص الذي لم يدخن قط
#فيديوغراف #التدخين #العراق
📺 تردد السومرية: 11315 ميغاهيرتز
✥ تابع اخر اخبار العراق واهم المسلسلات العراقية على موقع السومرية
https://www.alsumaria.tv
✥ اشترك في القناة لكي يصلك كل فيديو جديد /channel/UCWhdSvXarykqCL4fqS3rm1Q
✥ حمل تطبيق السومرية
آبل ستور :
https://apps.apple.com/us/app/alsumaria-tv-% D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9-%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A9/id572506087
غوغل بلاي:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sumarya&hl=en
هواتف هواوي
https://appgallery.huawei.com/#/app/C101670517
✥ صفحتنا على
Facebook: https://www.facebook.com/alsumariatv
Twitter: https://twitter.com/alsumariatv
Instagram: https://www.instagram.com/alsumariatv
Telegram: https://t.me/alsumariatviraq