ما هي فوائد شرب عصير الليمون أي الحامض مع الماء على الريق؟مع ذ حسن بن محمادي المملكة المتحدة

ما هي فوائد شرب عصير الليمون أي الحامض مع الماء على الريق؟مع ذ حسن بن محمادي ما هي فوائد شرب عصير الليمون أي الحامض مع الماء على الريق؟ كيف نسفيد من عصير الليمون مع الماء؟ ما هي أضرار عصير الليمون مع الماء؟ ما هي فوائد شرب عصير الليمون أي الحامض مع الماء على الريق؟ شرب عصير الليمون أي الحامض ....مع الماء على الريق هي من العادات التقليديه الصحيه السهله والتي لها فوائد كبيره منها تحسين الأيض أو الاستقلاب وتعزيز وتقوية الصحه العامه فهذا المشروب له العديد من الفوائد وذلك لاحتوائه على الفيتامينات من اهمها فيتامين سي وفيتامين ب وعنصرالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الاكسدة فينصح بشرب الماء صباحا لانعاش الجسم وطرد السموم . كما أنه يمد الجسم بسوائل جيده تمنع الامساك, وتسهل عمليه الهضم, وتحافظ على صحة جهاز المناعي في الجسم, اذ انه كما ذكرنا يحتوي على اقوى مضادات الاكسده, كما انه يحتوي على عنصر البوتاسيوم المفيد لجسمك . فالماء مع الليمون أي الحامض له دور مهم في الوقايه من السرطان, ويتميز مشروب الماء بالليمون أي الحامض باحتوائه على مركبات نباتيه مضاده للاكسده, حيث تتميز بقدرتها على مكافحه الجذور الحره وطردها من جسم الانسان, مما يقلل من خطر الاصابه بالسرطانات, كذلك من الفوائد هناك تفتيت حصوات الكلى, فالماء بالليمون من المشروبات التي عاده ما يصفها الاطباء لمرضى الكلى, لانه يحتوي على ماده السترات, التي ثبتت فعاليتها في تفتيت حصوات الكلى, ومن تم تسهيل خروجها عبر القنوات البوليه وذلك بالتخلص منها عن طريق البول, ولا تقتصر فوائد هذه الماده عند هذا الحد, بل تقلل من فرص تراكم اكسلات الكالسيوم في الكلى المساعد في تكون الحصوات في الكلى , خاصة في حاله الافراط في تناول منتجات الالبان بمختلف انواعها, وهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع حيث يساعد البوتاسيوم المتوفر بالليمون على تنشيط الدوره الدمويه, لذلك يعتبر الماء والليمون من المشروبات المفيده لصحه مرضى الضغط, لانه يحسن من عمليه تدقق الدم المحمل بالاكسجين الى, اعضاء الجسم ما يقلل من خطر الاصابه بالسكتات الدماغيه, كذلك يساعد في تقويه المناعه, حيث يحتوي الليمون على نسبه عاليه من فيتامين سي الذي يساعد على تقويه الجهاز المناعي بالجسم مما يساعد في تقليل من خطر الاصابه بالامراض, كما يخفف من حده الاعراض المصاحبه لنزلات البرد, والعطس والرشح والاحتقان والسعال, كما يلعب ذلك دورا في فقدان الوزن الزائد لاحتوائه على مضادات الاكسده, التي تعزز عمليه الايض مما يساهم في حرق الدهون المتراكمه في الجسم, ويعمل ذلك ايضا على ضبط نسبه السكر بالدم عن طريق تنظيم عمل الانسولين بالجسم, لذلك ينصح الاطباء مرضى السكري بتناوله خاصه انهم من الفئات التي تعاني من ضعف الجهاز المناعي, ويتميز الليمون باحتوائه على نسبه عاليه من فيتامين سي, الذي يحفز البشره على انتاج الكولاجين اللازم لنضارتها وصفائها , والذي يساعد على شد الجلد ومنع ظهور التجاعيد مما يؤخر من ظهور علامات الشيخوخه, عند التقدم في العمر مثل تجاعيد الوجه, كما يساعد على الوقايه من فقر الدم أي الانيميا لاحتوائه على فيتامين سي, الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد المتوفر بالاطعمه على اكمل وجه, كما يعتبرشرب الماء بالليمون أي الحامض عند الاستيقاظ من النوم, بمثابه مطهر للفم حيث يقلل من فعاليه البكتيريا التي تنمو في الفم , وهذا يساهم في التخلص من رائحه الفم الكريهه, ويمكن الاعتماد عليه للسيطره على نزيف اللثه, ولكن يجب شطف الفم بالماء جيدا وتنظيف الاسنان بالفرشاه والمعجون بعد تناول هذا المشروب, لانه قد يعرض الاسنان للتلف في بعض الاحيان, كذلك يمثل مشروب الماء بالليمون اهميه كبيره لصحه الجهاز الهضمي, لانه يضبط معدل حموضه المعده وبالتالي تقل فرص الاصابه بالامساك وعسر الهضم, ومنها خفض الكولسترول وتعزيز صحه القلب والحفاظ على البشره وغيرها. وتعزيز صحه العظام والمفاصل, ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك . زرونا على الموقعنا الخاص من الرابط التالي : http://www.ridalmosta9bal.com زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي : https://www.facebook.com/MyExtraHealth وفي التويتر من الرابط التالي : https://twitter.com/ridalmosta9bal وفي الأنستغرام من الرابط التالي : https://www.instagram.com/ridalmosta9bal/ وفي بيننترس من الرابط التالي : https://www.pinterest.com/ridalmosta9bal/ youtube audio library music Stranger Danger Francis Preve Dance & Electronic | Dramatic /audiolibrary/music?nv=1

الفئة Howto & Style