فوائد زيت الزيتون لصحة القلب shorts المملكة المتحدة

كشفت دراسة أجريت عام 2020، أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي وقت سابق من هذا العام، أكد باحثون من الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن الأشخاص الذي يستهلكون نفس الكمية من زيت الزيتون بشكل يومي أقل عرضة للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب وألزهايمر. #زيت الزيتون#تاج الصحة

الفئة