المدة الزمنية 5600

سلطة كيتو دايت وجبة مُشبعة سهلة وسريعة المملكة المتحدة

بواسطة Mr Chef hamza
272 387 مشاهدة
0
14.6 K
تم نشره في 2022/01/05

الذ سلطة صحية لانقاص الوزن وشوفو الشبع | كيتو دايت وصفة صحية شهية سلطة جديدة مناسبة للحمية والكيتو دايت المكونات: لبنة 3 ملاعق بصلة خضرا نصف حبة بندورة خيارة ملعقة كمون كبيرة حامض ملح حسب الرغبة خس و زيت زيتون وممكن اضافة الزعتر عليها أكثر من 10 وصفات من اشهى اكلات و حلويات في العالم لايفوتكم /watch/E9kdaaPZ7ZIZd طريقة عمل كرسبي الدجاج مع اسرار القرمشة وصوص الرهيب🔥 /watch/IkufAZC2Xhs2f كوكتيل ميلك شيك خلطة اغرب المكونات في العالم.النتيجة خيااال😱 /watch/0pzUDbjIFPRIU رابط صفحتي على الفيس بووك https://www.facebook.com/MrChefLb رابط انستغرام: https://www.instagram.com/hamzajaber91/ حسابي تيك توك ( Tiktok ) https://vm.tiktok.com/ZSJQPkW33/ #سلطات #كيتو_دايت #شيف_حمزه

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 288
  • @
    @Chefhamzajaber2 years ago خلونا نوصل لفيديو لاكبر عدد من لايكات بحبكم كتيرر😍❤️ 33
  • @
    @Zoe-wu6np2 years ago جربتهاا طلعت كتيير طيبهه وخصيصا لما عملتهاا سبايسي اكثر شي فضييع
    بس ممكن تعملنا وصفات نودلز طيبهه❤️❤️.
    158
  • @
    @nayri40589 months ago والله تسلم ايدك جربتها طيبة ومشبعه فعلا مفيده للدايت طبعا الي يجربها لا تنسون الكمون اعطاها طعم طيب
    🤤♥️
    17
  • @
    @hadiachannel1317last year ☘️☘️🌺🌺Je regarde de Marseille France mi 🤣👍🏻 1
  • @
    @user-bt2uc9tw4y4 months ago انا وزني 65
    طولي 150 هل سلطه نافعه لدايت وممكن اكدر انزل كم كيلو ع سلطات غذائيه تمنى رد بليز
  • @
    @user-ud7zg9nu6dlast year ليذيذه لدرجه صارت ادمان اجمل شيف والله❤❤😊 5
  • @
    @menu91652 years ago كتير بحب وصفاتك دايماً جديدة ومميزة وسهلة 😍 1
  • @
    @eman87352 years ago بصراحة أنا بحب اطبخ
    بس امي ما بتخليني ، بتخاف على المطبخ من حريق 🔥😅
    1
  • @
    @r._jk2 years ago اني هسه مسوبه رجيم واخاف اجرب هاي اكله ويزيد وزني ويخرب الرجيم 1
  • @
    @amonayousif22856 months ago الزبادي لازم كامل الدسم ع فكرة العادي مايصير بالكيتو
  • @
    @h1i4_4last year رجعوني عشان اعملها ع الغده لان لمكونات موجوده قبل لتخلص😂
  • @
    @user-ve7nv6fe9h2 months ago كله صح بس زيت الزيتون سعراته عالية جدا ابتعدوا عنه
  • @
    @monetagreat798111 months ago انا احب الاكل الصحي بس اللي من حولي لا 💔 فاضطر اوجبهم واكل معهم عشان ما يزعلوا 1
  • @
    @_____Aqoutlast year اكلتها بما كنت صغيره بس لما كبرت ما جربتها ابن عمي جربها أو طعماني إياها لما كنت صغير او هلئ ما دقتها 1
  • @
    @nayadxn36412 weeks ago مامعنى ملعقة لبنة اللي عندو تسمية اخرى يفيدني انا مالجزائر
  • @
    @zohrasebki60529 months ago لابن نقدروا نديروا دانوان حت لبن جاري فمغرب عدنااو جبن عجبتني وصفة بغت ندرهارجيم 😂 1
  • @
    @user-bd9lo4is1dlast year ممكن أسويها بدون زيت و بدل اللبنه احط زبادي 1
  • @
    @ayamohammad94572 years ago بس هاي مو كيتونية لان اللبن والطماطم والخيار والبصل مو مسموحين بالكيتو او بالاحرى محدودين يعني بالاسبوع مرتين او ٣ مرات تكدر تستخدمهم لان كثرتهم تسوي ثبات وزن فغلط تكتب انو هاي كيتونية هي مال دايت عادي صحية بس مو مال كيتو 1
  • @
    @aboody364111 months ago اموت واعرف ليش تتعاملون ويه زيت الزيتون كانه بدون سعرات
  • @
    @user-cm7he3nv2s9 months ago اسفه بس هي اللبنا زبادي ولا لبن ولا جبنه علشان انا مش عارفه؟😂
  • @
    @Sara-sb9bk5 months ago لبنة دسمة اصلا كيف صارت للدايت بآخر الليل كمان
  • @
    @Fstat_Al_Quran9 months ago اي هو اللبنه دي معرفهاش حد يقولها بالمصري لو يعرف
  • @
    @oumiouma574610 months ago الدايت و الاكل في الليل مابيلتقو اذا اكلت في الليل انسى الدايت و اذا بدك الدايت انسى انك تاكل بالليل الليل لازم تكون نايم عشان النوم بساعد على الحرق و مابخليك انك تجوع و في حالة جعت اشرب الماء بس ما تاكلو بالليل 😤😤😤😤
  • @
    @Chefhamzajaber2 years ago خلونا نوصل لفيديو لاكبر عدد من لايكات بحبكم كتيرر😍❤️ 33
  • @
    @Zoe-wu6np2 years ago جربتهاا طلعت كتيير طيبهه وخصيصا لما عملتهاا سبايسي اكثر شي فضييع
    بس ممكن تعملنا وصفات نودلز طيبهه❤️❤️.
    158
  • @
    @nayri40589 months ago والله تسلم ايدك جربتها طيبة ومشبعه فعلا مفيده للدايت طبعا الي يجربها لا تنسون الكمون اعطاها طعم طيب
    🤤♥️
    17
  • @
    @hadiachannel1317last year ☘️☘️🌺🌺Je regarde de Marseille France mi 🤣👍🏻 1
  • @
    @user-bt2uc9tw4y4 months ago انا وزني 65
    طولي 150 هل سلطه نافعه لدايت وممكن اكدر انزل كم كيلو ع سلطات غذائيه تمنى رد بليز
  • @
    @user-ud7zg9nu6dlast year ليذيذه لدرجه صارت ادمان اجمل شيف والله❤❤😊 5
  • @
    @menu91652 years ago كتير بحب وصفاتك دايماً جديدة ومميزة وسهلة 😍 1
  • @
    @eman87352 years ago بصراحة أنا بحب اطبخ
    بس امي ما بتخليني ، بتخاف على المطبخ من حريق 🔥😅
    1
  • @
    @r._jk2 years ago اني هسه مسوبه رجيم واخاف اجرب هاي اكله ويزيد وزني ويخرب الرجيم 1
  • @
    @amonayousif22856 months ago الزبادي لازم كامل الدسم ع فكرة العادي مايصير بالكيتو
  • @
    @h1i4_4last year رجعوني عشان اعملها ع الغده لان لمكونات موجوده قبل لتخلص😂
  • @
    @user-ve7nv6fe9h2 months ago كله صح بس زيت الزيتون سعراته عالية جدا ابتعدوا عنه
  • @
    @monetagreat798111 months ago انا احب الاكل الصحي بس اللي من حولي لا 💔 فاضطر اوجبهم واكل معهم عشان ما يزعلوا 1
  • @
    @_____Aqoutlast year اكلتها بما كنت صغيره بس لما كبرت ما جربتها ابن عمي جربها أو طعماني إياها لما كنت صغير او هلئ ما دقتها 1
  • @
    @nayadxn36412 weeks ago مامعنى ملعقة لبنة اللي عندو تسمية اخرى يفيدني انا مالجزائر
  • @
    @zohrasebki60529 months ago لابن نقدروا نديروا دانوان حت لبن جاري فمغرب عدنااو جبن عجبتني وصفة بغت ندرهارجيم 😂 1
  • @
    @user-bd9lo4is1dlast year ممكن أسويها بدون زيت و بدل اللبنه احط زبادي 1
  • @
    @ayamohammad94572 years ago بس هاي مو كيتونية لان اللبن والطماطم والخيار والبصل مو مسموحين بالكيتو او بالاحرى محدودين يعني بالاسبوع مرتين او ٣ مرات تكدر تستخدمهم لان كثرتهم تسوي ثبات وزن فغلط تكتب انو هاي كيتونية هي مال دايت عادي صحية بس مو مال كيتو 1
  • @
    @aboody364111 months ago اموت واعرف ليش تتعاملون ويه زيت الزيتون كانه بدون سعرات
  • @
    @user-cm7he3nv2s9 months ago اسفه بس هي اللبنا زبادي ولا لبن ولا جبنه علشان انا مش عارفه؟😂
  • @
    @Sara-sb9bk5 months ago لبنة دسمة اصلا كيف صارت للدايت بآخر الليل كمان
  • @
    @Fstat_Al_Quran9 months ago اي هو اللبنه دي معرفهاش حد يقولها بالمصري لو يعرف
  • @
    @oumiouma574610 months ago الدايت و الاكل في الليل مابيلتقو اذا اكلت في الليل انسى الدايت و اذا بدك الدايت انسى انك تاكل بالليل الليل لازم تكون نايم عشان النوم بساعد على الحرق و مابخليك انك تجوع و في حالة جعت اشرب الماء بس ما تاكلو بالليل 😤😤😤😤