.هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز
/watch/Y3nxvx69tRb9x
سؤال مثير للجدل هل نحتاج إلى الكربوهيدرات كالخبز؟
اهلًا بيكم... معاكم دكتور بيرج، هكلمكم انهاردة عن رأيي في سؤال:
هل نحتاج إلى الكربوهيدرات؟
بتختلف آراء الناس في موضوع الكربوهيدرات، ولكن هكلمكم انهاردة عن رأيي من غير مجادلة، وهعرفكم الطريقة الصحيحة من وجهة نظري الشخصية، وممكن تتبع اللي ينجح معاك.. مهما كان.
بعض الناس بيعتقدو أنهم بيحتاجوا الكربوهيدرات علشان يحصلوا على الطاقة، ولكن الجسم بيقدر يعتمد على سعرات من مصادر أخرى، فبيعتمد على البروتين والدهون وبكدا هتكون غير مضطر لتغذية جسمك بالكربوهيدرات بشكل دائم.
وفي أسطورة بتقول أن كل طاقة الجسم بتيجي من الكربوهيدرات، ودا غير صحيح اطلاقًا.
----------------
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
---------
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
-----------
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on شاهد ايضا :
فيديو هام جدا : معرفة الحموضة و القلوية و مدى تأثيرها على جسم الانسان /watch/sI6g3SKoo8Dog
ماذا يحدث عند شرب الماء قبل النوم مباشرة ..!! /watch/kcKgjJy7C8H7g
انتبه : أضرار تناول الأسبرين بشكل يومي تفوق منافعه /watch/ct_S-D302cs0S
اسباب الشعور بطعم غريب في الفم /watch/o1lwD06mwD_mw
ماذا يحدث عند تناول دجاج غير ناضج؟ هل يجب غسل الدجاج؟ /watch/0XKDBAgf9HkfD
هل يوجد ما هو اسوء من السكر ؟؟ /watch/UFsGNRiz8HwzG
أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة وطرق علاجة /watch/8vFUa6eNkulNU
وصفه لتحسين الذاكرة وسرعة التعلم وصفاء الذهن /watch/0suncT_8Q488n
.بديل طبيعي لأدوية القلق والذعر والاكتئاب /watch/kzMumJ9jl9Iju
مشروب سحرى لعلاج الكثير من الامراض و اهم فوائد الكمون /watch/sPgspp4xzOUxs
مرض السكر -أعراض ارتفاع السكر المفاجئ وأهم أسبابه -سكر الدم المرتفع في داء السكري /watch/Mf1qmtw1FyG1q
معلومات يجب ان تعرفها عن الهرمونات و الغدد الصماء /watch/ssTQ5QS5ZV_5Q
علاقه مشاكل المراره والكولسترول /watch/AIJDZVz4BpZ4D
الحكومة تعلن المواعيد الجديدة لغلق المحلات التجارية /watch/cMAW3Zu0sIQ0W
تعرف علي موعد إنتهاء الموجة الحارة التي تضرب الجمهورية /watch/kLxpTmcUfAZUp
الحل النهائي والاخير لمشكلة الأرق وقلة النوم /watch/UYwfcopsBTisf
الامساك ليس فقط مشكلة نقص الياف | الحلول الشاملة للإمساك /watch/AbZDgJG8ZQB8D
تسع علامات على الجلد تخبرك بمشكلة فى الكبد , اهم المأكولات للمحافظة على الكبد /watch/cc1r4Tx4AEU4r
انتبه : كيف يكشف لون البول عن حالتك الصحية؟ واذا كنت تعاني من حصى الكلى او التهاب الكبد /watch/80UbeawYw9kYb
تعرف على اعراض الفطر الأصفر أكثر الفطريات خطورة فى الهند. /watch/0Ckp0vtL5w1Lp
الأسباب الخفية لتشنج العضلات و رعشة الجفن /watch/8pg3HVr2x6L23
هل تقليل الطعام يسبب بطء الحرق وزيادة الوزن؟! /watch/kwsGhBh6pCC6G
تأثير المكسرات على امتصاص الزنك /watch/op1-Uwp2sQq2-
اسباب التشنج الساق الليلي و كيفية علاجه /watch/oPWdCUp3nP33d
الصحه توضح 3حالات مصابه بالفطر الأسود في مصر /watch/g0CwVaESUw9Sw
مشروبات عشبية يلزم تجنبها اثناء الحمل /watch/gu9QbSJBH9pBQ
الطريقه الصحيحه لتحضير الثوم للحصول على فوائده /watch/cZrPAu-gTfUgP
النقاط العشرة لتقليل الشهية للطعام والحلويات! /watch/crFUAvEAbISAU
اهم النصائح للتخلص من الالتهاب المزمنة و مشاكلة الكبيرة /watch/g7BP9kQFgy5FP
هذة الفئة لا تستفيد من فيتامين دال احذر ان تكون من هذة الفئة ومعلومات هامة اخري /watch/o_4quHwpZ0Epq
هل اللحوم الحمراء من مسببات السرطان و مرض السكرى ؟ /watch/Qa8C9bTIUz3IC
حل إذا لم تستطيع النوم رغم تعبك 😴 - ماذا تفعل إذا لم تستطيع النوم ليلا؟ /watch/k9_1b8e6KKb61 shopping with knowledge-zone
http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים