رمضان 22: أهمية وأضرار تناول الملح | وصفة خلطة توابل تقلل من اشتهاء الملح المملكة المتحدة

الملح يلعب دورا هاما في تنظيم السوائل في الجسم وفي تنظيم عمل الجهاز الهضمي وله فوائد صحية أخرى. ولكن الإكثار من تناول الملح يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية أيضاً. وَعَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ: خَرَجَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي مَرَضِهِ الَّذِي مَاتَ فِيهِ حَتَّى جَلَسَ عَلَى الْمِنْبَرَ فَحَمِدَ اللَّهَ وَأَثْنَى عَلَيْهِ ثُمَّ قَالَ: "أَمَّا بَعْدُ فَإِنَّ النَّاسَ يَكْثُرُونَ وَيَقِلُّ الْأَنْصَارُ حَتَّى يَكُونُوا فِي النَّاسِ بِمَنْزِلَةِ الْمِلْحِ فِي الطَّعَامِ …" (رَوَاهُ البُخَارِيّ) والمقصود من منزلة الملح في الطعام أَيْ فِي الْقِلَّة (والله اعلم)، فإن الْمِلْح بِالنِّسْبَةِ إِلَى جُمْلَة الطَّعَام جُزْء يَسِير مِنْهُ، فلذلك يجب علينا الاعتدال بالملح في الطعام. لان الملح اذا زاد عن حده أو نَقَص يحصل ضرر في الجسم. ولكي تنعمي أنت وأفراد أسرتكِ بصحة جيدة، استعملي الملح باعتدال في أطباقك الرمضانية. لذلك من المستحسن أن تقللي من استخدام الملح وتعويضه بالأعشاب والبهارات لكي تضفي مزيداً من النكهة والمذاق الطيب إلى وجباتك. ومن المستحسن أيضاً استخدام ملح طبيعي مثل ملح الهملايا الزهري او ملح البحر عوضا عن استخدام ملح الطعام التجاري الذي تم معالجته وتبييضه وتصفيته وتجريده من المعادن. Probiotic: https://amzn.to/2Nz3hUn Vitamin C Face Oil: https://amzn.to/2POUoIf Turmeric Supplement: https://amzn.to/2NBax2j من فضلك اشترك في قناتنا: /channel/UCKuWI-E5pbPWZ-deV7TbxwA Please Subscribe to Our Channel: /channel/UCKuWI-E5pbPWZ-deV7TbxwA Facebook: https://www.facebook.com/YourFoodisYourRemedy/ Blog: https://foodthealternativemedicine.wordpress.com/ Twitter: https://twitter.com/FoodRemedy

الفئة