المدة الزمنية 8:19

السحور المناسب للدايت ..ايه اهم الحاجات اللي نبعد عنها في السحور علشان منتخنش و منعطتش؟ المملكة المتحدة

23 764 مشاهدة
0
1.6 K
تم نشره في 2021/04/20

دكتور احمد عبدالفتاح يجيب علي اهم الاسئلة الخاصة بالسحور و كيفية الاستفادة من جميع العناصر الغذائية المتوفرة في السحور المصري و العناصر الغذائية التي يجب تجنبها اثناء دايت في وجبة السحور للمتابعة اونلاين : https://www.dareurbody.com/drahmedabdel-fatah لينك الانستجرام https://www.instagram.com/drabdelfatahpage/ لينك الفيس بوك https://www.facebook.com/dr.ahmed.abd.elfatah.diet/ دائما استشر طبيبك الخاص فالمعلومة المقدمة .

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 66
  • @
    @asmaamohammed6256منذ 3 سنوات لو سمحت يا دكتور ممكن حضرتك تنزل فيديو عن المشروبات إلي ممكن نشربه في رمضان للتخسيس
    جزاك الله خيرا ♥️♥️
    14
  • @
    @user-ie9bp9cb6xمنذ 3 سنوات انا عملت رجيم ف 3شهور خسيت 16كيلو بعد كده زهقت ورجعت تاني ودلوقتي با فضل ربنا ومتبعتك بدات من جديد 3
  • @
    @user-xb2xl1hz3uمنذ 3 سنوات رمضان كريم. . يارب قبول الصيام والطاعات 3
  • @
    @omarmohamed4802منذ 3 سنوات ميحلاش الكلام الا بالسلام السلام عليكم 3
  • @
    @doaamahros8938منذ 3 سنوات بستنا فيديوهاتك بتشجعني كل مااتراجع
    جزاك الله خير
    1
  • @
    @amaalsamir8822منذ 3 سنوات استفدت جدا ياريت تكلم عن نظام الكيتوا اكتر 2
  • @
    @user-lv9zj4tp9sمنذ 2 سنوات معلومات قيمة ومفيدة كالعادة شكرا كثير يادكتور
  • @
    @salmaawad9324منذ 3 سنوات ينفع اكل تفاح او برتقال في السحور فاكهه عموما 5
  • @
    @batatatatata3984منذ 3 سنوات احسنت يا دكتور وبارك الله فيك بس من فضلك وضح اكتر لبتوع الكيتو مش الدايت العادى انا عارفه ان كلام عام محتاجين تركز اكتر على الكيتو
  • @
    @ahmedshaheen9617منذ 3 سنوات كيف بالنسبه لخبز الحمص والعدس؟؟وشكرا لحضرتك 2
  • @
    @Aya_Ayushمنذ 2 سنوات انا مابوكل اكثيير المشلكه انا مابجوع انا بعطش بس يارب مااعطش ولكو بشرب اكثر من ثلاث كاسات 1
  • @
    @user-br6qw1zx7lمنذ 3 سنوات انا مبتصحرش بتعب طول اليوم وبفضل النوم اكتر 1
  • @
    @inasibrahimelmghraby2388منذ 3 سنوات عيش تورتيلا الاسمر نظامه ايه في الدايت
  • @
    @mahmoudalaa8314منذ 3 سنوات عاوز اعرف ي دكتور هو اي زباديش ينفع للدايت ولا اي بظبط
  • @
    @bobosbebo7144منذ 3 سنوات يادكتور لوسمحت انا ليه لما خسيت ظهر استرتش ماركس في جسمي كتير اوي مع ان نزلت 4او5كيلو بس انا عندي 18سنة 1
  • @
    @kholoudmohamed1765منذ 3 سنوات دكتور لو سمحت الرضاعة ولغبطة الهرمونات ممكن تثبت الوزن؟؟؟
  • @
    @user-iz5cc2nq6oمنذ 3 سنوات دكتور لو سمحت علاج الرجيم غلط انا مشي مع دكتور وباخد علاج الرد لو سمحت يادكتور
  • @
    @fatmaahmed9149منذ 3 سنوات حضرتك انا بقيت١٢٨من١٦١فى ٥شهور كيتو صيام متقطع اوماد ديه حاجة كويسه ولا فى حاجة تانى برجاء الرد
  • @
    @marwamedhat7138منذ 3 سنوات انا نفسي افهم حاجة الناس اللي كاتبة أسئلة انتم كده متفرجتوش عالفيديو. يعني الدكتور كاتب سؤال ورادد عليه ليه ناس بتسأل نفس السؤال منهم ينفع ناخذ عيش في السحور 1
  • @
    @ahmedemad2154منذ 3 سنوات طب انا لوكارب ووزني حلو ٥٠ بس ساعات بحس بزياده في منطقه الفخد أقوم مقلله شرب اللبن بلاقي بعد يوم او يومين الرجل رفعت تاني. ومعده بتبقي مش مظبوطه اي السبب يا دكتور
  • @
    @elhamfahmy5111منذ 3 سنوات الزبادي عليه عصرة ليمون ومعلقة شوفان كوجبة سحور مفيده ولا لأ 1
  • @
    @user-mu1dd2vz4xمنذ 3 سنوات البطاطا المسلوقه نشويات مفيدة ف الدايت والله لا
  • @
    @egyptianmisha6767منذ 3 سنوات دكتور لو سمحت.. للناس اللى مبتحبش تتسحر نعنل ازاى اوماد ف رمضان؟ من غير دوخه وتعب وكدا
  • @
    @user-lx6vs8tl8gمنذ 3 سنوات دا انت مظبطهم خالص ده مش دايت دا انت مش حارمنا من حاجه انا مش بتسحر غير بيضه مسلوقه وطبق سلطه وحسه اني مش بخس حلو